中医认为气虚血虚怎么调理
阳虚、气虚、血瘀如何调理？
阳虚、气虚、血瘀如何调理？
阳虚大多可能是脾肾阳虚，容易手脚冰凉，怕冷，所以调理需要防寒，注意保暖，禁食用生冷食物，还要避免过度节食。
气虚导致抵抗力下降，容易感冒，消化系统功能失衡，调理的话可以用党参，西洋参等调和，饮食方面可以多食用一些补气的食物，增强体质
血瘀患者多偏瘦，容易中风，胸痹，调理宜用一些行其活血药疏通气血。当归，红花等。
脾肾两虚，气虚血瘀，吃什么中成药好？
脾肾两虚，气虚血瘀，应该吃一些益气活血的中成药进行调理，这种情况一般是过于劳累，平时不良的饮食习惯以及不规律的作息时间导致的，建议去中医院进行检查，在中医的指导下服药调理，饮食要保证良好的饮食习惯，保证睡眠充足，不要熬夜，经常锻炼身体，多做有氧运动。
气虚，血虚怎么调理？
气血两虚是常见的中医病症。
气虚一般表现为乏力、疲倦、气短懒言、语声低微、一活动就想喘，甚至腹部坠胀、肢体乏力、体倦。
血虚一般可出现心慌、头晕眼花，或者失眠健忘等表现，最主要的是会导致面色无华，手指甲变白，唇舌色变淡。因为气能生血，血亦载气。
如果气血两虚同时存在，最常用的中成药是归脾丸，如成药中的人参归脾丸，可益气养血。还有中药中的八珍颗粒，八珍颗粒是四物汤配四君子汤，也可以益气养血。
现在食疗方里像当归、阿胶类相关的处方，都是以养血为主，黄芪之类是补气。还有一个食材是桂圆肉，即龙眼肉，其本身药性偏温，也可以用于养血。所以气血亏虚有时用龙眼肉、大枣，黄芪、当归、阿胶一类，也可以做药膳用，对于气血亏虚也有好处。
气血虚如何调理最简单？
气血虚如何调理最简单
气血虚的最简单调理方法：遵医嘱服用补气血的药物，食用具有补益气血功效的食物等。
气血虚即气血两虚证，是指气虚和血虚的证候兼并出现。气血两虚证的主要表现：少气懒言，神疲乏力，自汗；面色淡白无华或萎黄，口唇、爪甲颜色淡白，或见心悸失眠，头晕目眩，形体消瘦，手足发麻等。
中医治疗气血两虚证，以补气养血为主要治则治法，使用的方剂如八珍汤、十全大补汤、薯蓣丸、人参养荣汤、归脾汤等。需要医生在辨证论治的基础上，选择使用。此外，气血不足的人还可以食用具有补益气血的食物，如牛肉、黄鳝、黄豆、花生、大枣、胡萝卜、龙眼肉、鸡肉、猪肝、羊肉等。
本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核
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