冬天少吃也不瘦
冬天吃什么肉不胖？
冬天吃什么肉不胖？
长胖和吃肉没有绝对的关系
1，个人的体质，如果是易胖体质，哪怕是吃一点点米饭也是会发胖，除非不吃不喝，我身边就有喝水都能长胖的朋友[捂脸][捂脸]
2，吃饭吃菜有规律，吃主食少吃零食，我以前有个同事老说自己胖，一起吃饭碗里的都只吃一半，为了减肥呀，但是有个习惯，吃了饭就去外面买小吃[捂脸]这能不胖吗？
所以不是吃什么肉可以不长胖，当然油脂多的肉这个很明显不能多吃，如果实在是要说呢我觉得牛肉比较好的选择，吃一点能饱肚子也没有多余的油脂，既控制了量也控制了外来的高热量
总得来说想有一个健康面条的身材，吃饭少油少盐，多运动，保持良好的心态(有的朋友心情不好就会大吃大喝)。
冬天吃得多容易胖吗？
冬季由于天气原因，可能是运动量相对会少一些，如果进食过多会造成脂肪堆积出现发胖的情况，还是建议平时一旦合理控制三餐，建议晚餐少吃主食，可以在室内进行有养运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
正常情况下，由于冬天寒冷，人们活动量减少，摄入量增加，相对更容易长胖，所以要冬天也是要注意多加运动。
冬天的时候，人活动量相对变少，碍于外边寒冷，出去的几率不是很多。再在冬天的时候，人穿的衣服就多，由于很多棉服所掩盖，因此，就不是很注重自己是不是长胖。还有冬天由于天气寒冷，就会适当的多吃东西，比如高热量的食品以抵御寒冷。因此，当春天来到的时候，很多人会觉得自己在冬天长胖，相对来说是比较客观的现象。有人认为冬季脂肪合成要高，主要是由于冬季寒冷，人体必须要脂肪来保护机体的热量不散失，也是一种生理的变化。