上班族七大提神解乏方法
当你累了的时候，最好的休息方式是什么？
当你累了的时候，最好的休息方式是什么？
生活中感受到辛苦、疲惫很正常，学会调整减压很重要。
当你累了，试着放空自己，从忙碌的工作或生活中暂时脱离开来，去公园、爬山、或者直接去旅游，让心灵得到放松；人生在世、不如意事常八九，摆正心态，勇敢的面对生活，积极的生活态度很重要，及时改变不了结果，至少让自己不留遗憾；要学会培养自己的爱好、至少有一种，可以在疲惫的时候，心情不好的时候去发泄一下心情，每个人都会遇到瓶颈，不能老憋在心里，会让自己更加辛苦，因此，做自己爱做的事情、让兴趣带来快乐，发泄出来后更好的投入到生活当中来。
人生是需要体验的，辛苦和无助是必然经历的阶段。不要气馁和退缩，用积极的态度去生活，会发现很多乐趣和美好。祝福大家都有一个美好的心情！
解乏的最简单方法？
指弹轻敲
赶走疲倦 (1)头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。