食用菌最怕什么东西
蘑菇怎么炖吃香？
蘑菇怎么炖吃香？
做法
1.把五花肉，鸡腿肉切小块，蘑菇用温水泡一会后洗净。
2.锅中烧水，把鸡肉和五花肉去一下血沫。洗净备用。
3.锅中放适量的油，然后用葱花，姜、大料、花椒面爆锅，接着炒肉块，然后再放入蘑菇。炒一会后，加水，大火烧开后转小火慢慢炖。一小时左右就好了
血管最怕堵，哪些食物越吃血管越堵？
有3类食物，越吃血管越堵。
1、油腻的食物，比如大鱼大肉、油炸食品、肥肉等，很容易使食物中的饱和脂肪酸沉积在体内，造成血脂升高，血液粘稠。
2、糖分高的食物，糖分摄入过多，容易使心跳加快，血管收缩，血压升高。进入人体的糖分，还会转化为甘油三酯沉积在血管当中，造成血脂异常，加重血管堵塞，使血管出现损伤。
3、浓汤
比如浓肉汤，尤其是已经熬成乳白色的汤，是脂肪和溶解在汤里的动物蛋白质发生了乳化作用，使很多微小油机分散于水，结果由于光学作用而形成乳白色的外观。就是食物中的脂肪全都溶解到汤里去了，如果频繁喝，很容易导致血液中脂肪含量增加。
要想对血管好，应多吃膳食纤维含量丰富的食物，比如豆腐、海带、香菇、木耳、洋葱、鱼肝油、苹果、猕猴桃、火龙果等等。平时尽量不要抽烟喝酒，保持饮食清淡，避免吃油腻的食物。