每天晚上吃夜宵可以长胖吗
晚上偶尔吃一次炸鸡汉堡啥的会不会长胖？
晚上偶尔吃一次炸鸡汉堡啥的会不会长胖？
偶尔吃一次是不会长胖的，但是不要一次性吃太多，会引起肠胃不适，减肥不是过度节食，要保证饮食多样化，营养均衡，在此基础上少吃高油、高盐、高糖、高热量的食物，尽量不吃夜宵、不喝碳酸饮料等，可以适当的增加含膳食纤维比较多的食物，另外要加强体育锻炼。
有些人天天吃夜宵，却不长不胖，身体还很好？
那是因为他们吃了王饱饱麦片
含量不高，脂肪低，口感细腻柔软饱满
建议不想胖的姐妹可以买来试试
凌晨吃面包？
每天晚上吃面包当夜宵会长胖，因为面包的热量很高。面包 (热量:312卡/100g)，1个（小）面包(60.0克)含有热量187大卡，需要健美操55.8分钟消耗完。传统面包的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。
偶尔吃一次宵夜真的会胖吗？
一般情况下正常来说只是偶尔吃一顿宵夜是不会有什么影响的，人体的胖瘦也不是一顿饭就能吃出来的，发胖的主要原因其实还是生活习惯不好，偶然一次宵夜，不成习惯的话就没有什么问题，但是小心自己的肠胃，反常的时间里进食，脾胃负担会加重
经常半夜三更吃宵夜，会增加体重吗？
正常的饮食习惯作息时间还是要有的，晚上是身体每个细胞调整的时间，脏器功能修复的时间，这事吃进的食物会加大他们的工作量，久而久之会造成伤害。而且熬夜也是肥胖的原因之一，所以，晚上进食有害而无利。
吃宵夜胖不胖另外说，三更半夜还不睡觉，睡眠质量不好，作息紊乱的，一定会胖
，希望您能够改变您的作息，感谢邀请
当然会，一般情况下，进餐后两小时左右食物才会被身体分解吸收，很少有人吃过夜宵还要在等两三个小时在睡觉的吧。而且吃的夜宵一般都是油炸类或者烧烤的食物，脂肪含量高，热量高，并且含有反式脂肪酸，前两者会导致你长肉，最后的反式脂肪酸会使你的脂肪难以被分解。所以长胖也就是必然的了
晚上可以吃宵夜吗？
如果是瘦女孩子可以吃，如果是比较胖女孩子最好是为了身材不要过多吃夜宵而且夜宵还不会太容易消化，并且还会可以喝柠檬水比较好