静脉曲张十大误区你知道多少
哪些信号一出现，说明“酒精肝”来了，不能再喝酒了？
哪些信号一出现，说明“酒精肝”来了，不能再喝酒了？
酒精肝的临床表现包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化三类。此三类病变可独立存在，也可合并出现。酒精肝早期可无明显症状，但肝脏已有病理改变，发病前往往有短期内大量饮酒史，有明显体重减轻，食欲不振，恶心，呕吐，全身倦怠乏力，发热，腹痛及腹泻，上消化道出血及精神症状。
酒精肝常见的症状为：①由于脂肪浸润而引起肝脏肿大及压痛。②由于肝细胞坏死而出现黄疸、恶心、呕吐等症状。③门脉高压及合并症，表现脾脏肿大、食管静脉曲张及腹水等。④其他症状，如蜘蛛痣、肝掌等。
酒精肝晚期症状
1、酒精肝晚期时基本症状为肝区疼痛、全身无力、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、发热、腹胀腹泻等症状。
2、酒精肝晚期严重的表现为上消化道出血及精神症状，门脉高压及合并症，表现脾脏肿大、食管静脉曲张及腹水、蜘蛛痣、肝掌等症状。
女子做瑜伽把心脏动脉撕裂，不剧烈运动，练瑜伽也很危险？
女子做瑜伽把心脏动脉撕裂，瑜伽这样练很险！从浙江省人民医院获悉，浙江杭州一女子郑某练习瑜伽时不慎导致心脏主动脉裂口，幸好及时就医，尚未危及生命。
如果不懂得保护自己量力而为，不止做瑜伽危险，做任何事情都是危险的。
虽然说瑜伽适合每个年龄段的人练习，但是不同的年龄段的强度和侧重点都应该有所不同。年龄段区分比较粗略，大家根据身体的实际情况进行选择。
1、年轻人（35岁以下）
这个年龄段的人，身体相对比较好，身体出于比较巅峰的状态。瑜伽的时候，可以根据自己的情况选择强度、根据需要爱好选择瑜伽的流派。
这个时候，练瑜伽的时候需要注意身体的感受、注意听教练的引导、根据教练的引导去做动作。做不到没关系，努力就好，切不可为了达到动作的幅度，去忽略掉一些发力点等细节。
2、中年（35-50岁）
身体状况开始慢慢回落，相对来说还不错。这时候，可以选择对柔韧性要求不太高，但是需要一定力量的瑜伽流派，比如哈他。
3、老年（50岁以上）
到这个年纪的人，大多都经历了生活的磨砺，变得平和，但是因为身体老化一些疾病也慢慢的找了上来。身体器官相对比较脆弱，这时候以冥想、舒缓的动作为主，不过分拉伸觉得舒服就可以。
虽然，这次的时间是特例，但是也应该给大家敲响警钟了。运动，是为了更好的生活，不舒服就及时提出来或者暂停运动。
关注瑜伽小美人儿，了解瑜伽更了解自己，一起更好的享受生活。
个人觉得目前很多练习者误解了瑜伽的真谛，练习瑜伽体式只是为达到瑜伽境界的一种修炼方式，是开启身体灵性的起点，探索生命的本质，而不是一味的追求高难动作，或是做超出自己能力范围内的动作，弄得像位杂技表演者，而面对生活还是一样的没有茫然无知。
从体式出发，探索内在真我！
瑜伽也分！热身也很重要！如果是比较激烈的瑜伽训练或者肌耐力需求很高的瑜伽训练！在先期也需要进行热身！而且要确保你的身体状态本身适合此类训练！比如你有心脏病你就要避免进行心肺类型的训练！所以不了解自己就去进行觉得ok的训练最后都容易出大问题