如何减肚子最新最全最细的攻略
四肢瘦，肚子大，怎么搭配？
四肢瘦，肚子大，怎么搭配？
现代很多女性都会由于生育、不合理的饮食习惯、长期久坐失去苗条身形，再加上缺乏锻炼，导致肚皮上脂肪堆积，整体比例不协调，为了弥补身材的缺陷，推荐几款经典服饰搭配，希望您能喜欢：
1、时尚韩版遮肚子显瘦衬衫蝴蝶结灯笼袖
这款衣服不仅宽松显瘦，最主要的是袖子设计非常独特，蝴蝶结织带的袖笼，俏皮减龄，自信从容，优雅中透露出时尚！
2、蕾丝百搭连帽直身连衣裙
这款连衣裙，很好的凸显出您的优点，四肢的芊细，是多少女生梦寐以求的，裙身休闲宽松，刚好可以遮肚子，而时尚连帽领口设计，减少了单一的圆领显胖缺点，知性中带着个性！
3、吊带碎花连衣裙 纯色短袖T恤
今年夏天是复古元素比较流行，而作为爱美的女人，怎么样也会入手一条碎花连衣裙，而我为你推荐的这款，刚好又可以减龄显瘦，身材曲线，立马呈现！
尽量避免束腰式和有腰带的套装款式，大胆尝试A字型连衣裙、直身裙、长款衬衣、长款西装外套，遮住腰腹部的赘肉，拉高身材比例！
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脸上和肚子上都是肉，腿又很细这是不是虚胖，应该怎么减？
我感觉你肚子上不是肉都是油吧，胳膊腿都细这不叫胖：这叫大肚腩。真正的胖人是腿大胳膊粗：像你这样的人不怕你生气很容易患上糖尿病。
其实减肚子并没有像他们说的那么难，
你即然找到了我就有办法了，先从脾胃上入手：同时加强锻炼。你可以去找中医开一些调理脾胃的方剂：不用药物的话也可以用食疗的方法。
具体方法：用一斤小麦面粉小火炒黄：三十个鸡蛋壳也炒黄磨成粉，早晚各一汤匙温开水冲喝。平时吃饭不要吃过冷或过热的，要吃早餐不能吃宵夜，低糖低脂低盐饮食。
运动方面先从慢跑开始循序渐进逐步结合力量训练。一两个月大肚腩就下去了，你不但会感到浑身轻松还预防了糖尿病的发生。加油吧等待你的好消息。如果觉的有用的话点赞加个关注下次我进一步指导。
不是虚胖吧，每个人身材不同，找个瑜伽练习塑形
胖就是胖不分虚实
一、遗传问题
观察一下自己的父辈是否也有同样的体型。
二、激素异常
常年压力大，皮质醇激素过高，容易导致腹部脂肪增加。
如何减掉？
控制饮食、控制睡眠、控制饮水、控制情绪、压力、心情、适量运动。