男人健康饮食的方法
四十多岁男人吃饭该吃多少?
四十多岁男人吃饭该吃多少?
人是铁饭是钢,不吃饭饿的慌。火车还得加油呢,何况我们人了。所以我说40岁的男人吃饭要根据自己的身体健康情况,是多吃荤的,还是多吃素的?把自己的身体要调理的好一些,然后,可能会让自己的身体保持着一种良好的状态。至于说吃饭多少,那就不用控制了,为什么要控制吃饭?
往往我觉得有的时候大家坐在一起吃饭的时候吃的就香,所以控制不下来。我40多岁的时候在矿山工作,在食堂里大家一吃饭就比着吃。后来我发现一回到家里自己的体重就胖了一圈。所以说吃饭还得自己要应时应晌的吃。要科学的吃,而不是说要减少次数让自己的身体受罪,这样对自己也没有啥好处哇!
男人瘦有哪些好处?
我从女性的角度来说,男人瘦好处可太多了!
首先,瘦的话穿衣服比较百搭。
胖的人还要看有没有那么大的尺码,而瘦的人基本上任何衣服都可以穿,这样方便我们以任何方式帮男人搭配衣服,而不用局限于男人本身的身材去搭。
其次,瘦的人比较有体力。
胖子走一会路就很喘了,特别需要休息。而瘦的人比较有体力,可以陪我们一直逛街,我们逛累了他都不会喘。
再次,瘦的人吃东西比较简单。
胖子通常都是吃货,对吃要求很高,很挑剔。像我们有时候懒得做饭,瘦的人比较能对付,胖子就会口欲很重,再者,一起吃饭时,瘦子会把好吃的让给我们,而胖子都是自己特别贪吃。
最后,瘦子健康呀,尤其是年纪稍微大一点时。
人不说,有钱难买老来瘦么,年纪大如果肥胖的话会引发很多问题,内脏脂肪高会带来癌变的可能,血脂高也是很不健康,又会有糖尿病的风险,如果生病了,谁陪我们逛街,吃东西,让我们打扮他呢。
以前纯属调侃,并没有任何歧视胖子的意思。但是为了健康,还是稍微管理一下自己的体重为妙,健康饮食,清淡饮食,保持规律的生活作息,为了自己,也为了和你生活在一起的女人。
社长晴蓝,80后理科女,职业经理人,擅长理性思考情感问题。
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