为什么辟谷要七天
辟谷有历史记载吗？
辟谷有历史记载吗？
谢邀，我从专业书籍抄录如下，作为回答吧。
辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。
有啊，辟谷是道教一种修炼方法。庄子的《逍遥游》《史记.留侯转》都有记载。现在是作为一种减肥方法得以流传，仅靠喝蜂蜜水或者吃少量的水果蔬菜维持，一般七天，时间长短以自身情况和毅力自定。
辟谷5天，减重4.1公斤，正常吗？
跟你讲一个真实的“案例”我朋友老公，检查高血脂，在家晚上不吃饭，平时也是尽量吃素，减肥，降血脂，半个月吧，减了10斤左右，然后某一天晚上，朋友请客，吃了一顿自助，第二天上称，涨了8斤，一顿自助就吃回来8斤[耶][耶][耶][耶]
辟谷5天和7天的区别？
答：辟谷5天和7天的区别分为相同点和不同点俩种。它们的相同点就是，都是不迟五谷杂粮和肉食蔬菜，只喝水，喝点少量的果汁，通过这种方法让人体的各个内部器官得到充分的休息和调整，清除血液里面的垃圾。
它们的不同点就是时间的差别，一个5天，一个7天！体质好的人可以辟谷7天，但体质差的人最好5天。
辟谷一般多少天合适？
三天到七天左右
辟谷一般在三天到七天左右比较合适，要根据自身的情况来进行判断。
辟谷一种比较流行的减肥方法，能够改善身体肥胖，主要是通过调整饮食的方法进行减肥，在减肥期间要选择一些热量相对比较低的食物，而且还要避免吃得太多，因此在辟谷减肥的时候，可能会影响到营养的摄入，因此要避免...
辟谷六天想复食可以吗？
复食的时候注意饮食，第一天小米粥复食，以粥汤慢慢恢复正常饮食，切忌暴饮暴食。
我辟谷14天，复食第一天喝的蔬菜汤，没有放盐，第二天小米粥，第三天小米粥，第四天就吃的蔬菜面放生抽和醋，不敢暴饮暴食
辟谷就是只能喝水吗
辟谷六天就复食？也可以，一般辟谷都辟个七天，差那一天吗？为啥七天，我也不是很清楚，老师就是这样教的，七日来复吧。至于复食吃啥，一般百无禁忌，想吃啥就吃啥，不用顾忌这那。至于复食时间，一般选择在晚上，原因我也不知道，不管就是了。