保肝护肝喝什么茶最好
养肝护肝喝什么茶最好？
养肝护肝喝什么茶最好？
最好喝这些茶。
肝脏是我们人体的一个大型加工厂，也是一个大型的垃圾处理器。它具有转化和合成人体所需能量的功能，还具有清除垃圾和解毒的功能。
肝功能不好时，毒素在体内积聚，人会出现肥胖、面部斑点、皮肤皱纹增多，会诱发各种肝脏等全身性疾病。
养肝护肝可不容缓，那么养肝护肝喝什么茶最好？
养肝护肝喝什么茶最好，就是要根据自己的身体状况来选择茶饮，才能达到养肝护肝的最佳效果。
接下来我们来谈谈这个问题。
《1》以肝郁为主，表现为心情不好、烦躁等现象。选用玫瑰茶和梅花茶。这些茶具有疏肝、理气、解郁的功效，让人感觉舒适、焕发活力，起到养肝护肝的作用。
2肝火较大的人，可饮用祛肝火的茶，如菊花茶、决明子茶等，这些茶具有清肝明目、泻火解毒的功效，还具有养肝保肝的功效。
肝肾阴虚的人可以喝枸杞茶、女贞子茶等补肝补肾的茶。这些茶具有补肝补肾、养血安神、明目护肝的作用，对养肝保肝有很好的效果。
除了以上养肝护肝之外，喝这些茶最好，还有柚子皮茶、荷叶茶、绿茶等茶护肝的功效。
养肝护肝喝什么茶最好？
什么茶是护肝养肝的
菊花茶、决明子茶、菊花茶、决明子茶、枸杞女贞子茶、玫瑰茶等，饮用时最好根据个人体质和证型按医嘱饮用。
1.菊花茶、决明子茶:适合肝火旺盛的人饮用。菊花能散风清热，清肝明目，清热解毒，决明子能平肝清肝明目，缓解眼睛不适、头痛、头晕。
2.枸杞女贞子茶：适用于肝肾阴虚者饮用。枸杞是一种常用的药食同源的药物，具有明目、滋补肝肾的功效。
3.玫瑰茶：适合肝郁的人饮用。玫瑰香，能行气散郁，对调理肝气机有很好的效果。
此外，白菊花茶、枸杞乌龙茶、三七花茶等，用相应的材料加入少许蜂蜜，用温开水冲泡，也有很好的滋补养肝的作用。
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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