男生怎么锻炼最合适
男生怎么化妆？
男生怎么化妆？
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干性皮肤的人最好选用粉底液，油性的使用中性的干粉。
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脸圆的人上粉时从脸颊往耳后扫。
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轮廓不分明的就在下巴位置擦颜色较深的粉底。
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用粉扑把定妆粉轻印脸上，保持妆容在较长时间内透明自然。
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画眉的时候多采用补的手法，让眉目看起来均匀。
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睫毛要理顺，可以适当使用睫毛膏。
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肤色不好的人可以涂自然肉色的唇膏，切记太红润。
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用遮瑕膏掩盖各种斑。
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选用男性专用的清新型香水。
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香水不要太重呦
男人可以练阴瑜伽吗？
珍爱生命，远离愚枷（瑜伽）！不管是阴愚枷，还是阳愚枷，也不管是公愚枷，还是母愚枷，总之，男女老少，与愚枷沾边的，都不要碰。
1.愚枷加剧危害身体健康。愚枷动作，夸张地向后弯曲，无视人体构造，加剧S型腰椎之椎间盘过载和腰肌劳损，除了谋生或炫技，只有百害而无一利。
2.愚枷现象与成因。内因：别人练，咱也练，落下可不好；听说来自天竺，狒教也是那里的，好时髦的；扎扎堆儿，唠唠嗑儿，解解闷儿；有需求，就有供给，想练？掏钱，为你教练，为你计划，为你装备，为你恭敬，太贴心了；咱这叫有个性，有追求，有品味，再说了，又不碍他人什么事，别指手划脚，你们不懂，我爱咋咋地。外因：按照二八定律，总有傻子等着上当，骗子都不够用…好吧，加大宣传（忽悠），让你有面子；各种训练馆，便于你花钱；自家也可以练，谁叫都是愚家人呢。
愚枷现象，与狒叫一样，同宗同源同套路，不过是外来和尚好念经，自欺欺人，自害害人的，欺骗者与受骗者共舞的，一场保健品式闹剧。
3.保健养生，务必散淤排淤，“内练一口气”就好了。
众病之源，或在劳损。劳而淤，淤而积，积而压，压而阻，阻而损，劳损也。过劳生淤，淤积而损…积劳成疾，病矣。
内练一口气，其基本思想是：调动自己的身躯和内脏，让脊神经（中枢）附近的背、腰、臀、颈肌肉和关节（劳淤集中区），在不常运动的方向运动起来，扰动瘀阻，散淤排淤，解放神经血管，免疫系统随血流充分护卫，从根本上自我保健，劳而不损，康泰自若，生命自如。
内练一口气，其动作要领是：吸气，憋气，旨在让肺部充气，形成一个有压球气，配合躯体运动，及腹腔内脏移动，由内向外撑开与脊柱相关的肌肉和关节，比如脊椎间关节、肋骨与脊柱间关节、髋关节、肩关节，等。
内练一口气，招式很多，站、坐、卧、行、驾驶，都可以练…参见12月17日，11月14日，5月26日，我的主页，然术全本，拿走不谢；效果，杠杠滴。
内练一口气，不拘泥于各种套路，也不要管那些神神秘秘的功法，然术已揭示其本质，涵盖其招式。
愚枷，对生理和心理，构成双重危害。珍爱生命，远离愚枷。