睡觉时总是磨牙怎么办有药治吗
睡觉磨牙怎么办?需要吃药吗?
睡觉磨牙怎么办?需要吃药吗?
吃什么药?
磨牙分两种,一种是生长性磨牙,另一种是病理性磨牙。
正常的生理现象,过一段时间,自然会消失。原理就是儿童生长发育期,通过磨牙,可磨去相互接触时不合适的部分,使得上下牙形成良好的咬合接触。而后者顾名思义就是有问题,则需要对症治疗。
病理性磨牙的相关因素就很多了,常见的就是老人所说的肠道有蛔虫。其原理就是肠道在蛔虫产生的毒素刺激下加快蠕动,引起消化不良,睡不安稳,从而导致磨牙。
上述情况多数在儿童身上常见,但是如今社会的整体卫生条件大幅度提升,蛔虫的可能性越来越低。成年人大多数是由于长期焦虑,心理紧张,以及各种精神压力导致,由于大多数人不能正常释放这些负面情绪,夜里就会通过磨牙来缓解。
其他的原因还有晚上睡觉之前情绪较兴奋导致,故睡前学宜看过于紧张和刺激的电影、电视和书本。
另外还有一种觉醒障碍也会导致磨牙,其原理就是睡觉之时来自机体内、外的觉醒刺激,经激活系统使脑干咀嚼运动区激活,导致咀嚼肌活动而引起。
了解病理性磨牙的几种原因,就可以对症治疗。
如果是长期焦虑、精神压力、心理紧张导致的磨牙,可以找专业的心理医生辅导,进行一定的心理训练,消除负责情绪,磨牙自然就会消失。
其次就是清除肠道内蛔虫,注意卫生,饮食规律,睡前不做激烈运动,或是看刺激性的电影、书籍等。
如果磨牙严重者,建议做一个牙齿保护咬合垫,防止口腔运动,制止磨牙动作的产生,还能保护牙齿的咬合面。
晚上睡觉老是磨牙,自己不知道原因及解决办法?
晚上睡觉老是磨牙是睡眠相关性磨牙,心理因素,比如生活压力,焦虑或过度的睡眠觉醒反应,原发性多为自发的功能失调,继发性与医疗或精神状况都有关,治疗方法主要是改善睡眠卫生,身心放松,用肌肉松弛剂的药等。
睡觉老是磨牙,怎么样才可以根治?
如果是儿童磨牙,多见于肠道蛔虫或者低钙,出现这种情况可以对症治疗,蛔虫病,可以用驱虫药,低钙血症可以适当补钙。如果成年人磨牙,多见于工作生活压力大、大脑皮层兴奋性高以及颌面部肌张力障碍的病人。可以对病人进行心理暗示以及安抚,降低他过大的精神压力,平时睡眠前建议适当运动,避免服用咖啡等刺激性的食物,适当降低大脑皮层的兴奋性。可以使用一些肌肉按摩仪,对颌面部进行按摩放松肌肉。