艾草泡脚怎么用效果最好
睡前用艾叶泡脚，坚持3天1次，身体会收获哪些好处？
睡前用艾叶泡脚，坚持3天1次，身体会收获哪些好处？
活血化瘀。
前两年老妈脚后跟疼，影响出行和活动，咨询了身边老中医朋友，就每天熬艾叶水泡脚，坚持了三个多月，好了！至今脚后跟再也没痛过，真的很神奇。
艾叶加盐泡脚的好处有哪些？
艾叶加盐泡脚主要是可以很好的促进局部的血液循环，而且盐可以入肾，对一些肾脏的滋补也有很好的促进作用再用温水泡脚的过程中可以使脚部的血液循环明显的增多，这样可以缓解平时四肢发凉或者是一些机体虚弱等症状，所以推荐每天晚上都使用。
艾草泡脚的功效与作用？
艾草泡脚的功效与作用
艾草泡脚的功效与作用：温经止痛、散寒调经，可以辅助治疗痛经、月经不调、泄泻久痢、疮疡、疥癣、心腹冷痛等病症。
艾草，即中药艾叶。艾叶味辛、微苦，性温热，其气味芳香，具纯阳之性，具有通经活络、温阳散寒、除湿止痒等功效，主治痛经、月经不调、泄泻久痢、疮疡、疥癣、心腹冷痛等病症。艾叶泡脚不仅能治疗以上病症，还能通过水的温热和艾叶的药效，来改善血液循环，刺激足部穴位，达到养生保健功效。艾叶还是中医艾灸治疗的施灸材料。
艾草泡脚时，应注意水温不宜过高，40℃左右即可，不宜太热或太冷，对水温不敏感的人，尤其是糖尿病患者，应请家人手测水温，可以使用温度计。泡脚时间15～30分钟为宜。对于足部有破溃或经期月经量较大者不宜泡脚。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 针灸科 主任医师 王桂玲审核
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长期用艾叶泡脚，身体会有哪些改变？
时不时用艾叶泡脚，好处很多。仅仅从养生上说，对脏腑功能有很好保养作用。在泡脚过程中，如果有意对脚底上的涌泉穴用手按柔按柔，以及脚背周围刻意推擦推擦……大约十分钟后，身上会冒微汗，感觉脸上有些发烫了……