为什么怎么吃都长不胖是什么原因
为什么只吃早餐和中餐，不吃晚餐，体重还是减不下来？
为什么只吃早餐和中餐，不吃晚餐，体重还是减不下来？
以减肥为基础的减肥，需要热量差距。减少一公斤脂肪需要7700千卡热量。如果没有足够的热量差距，就不会带来减肥的效果。如果你不 不吃正餐，会降低新陈代谢，降低减肥效率。
热量控制不足导致体重下降不明显。减肥需要的是全天摄入的热量小于消耗的热量，保持一定的热量差距。
如果早餐和午餐吃得很多，已经超过了消耗的热量。即使你没有。;不吃晚饭，你不会赢的。;不要变瘦，你可能会变胖。
不吃晚饭会降低减肥效果。长期不吃晚饭会影响肠胃健康。减肥，如果你不 不要吃晚餐，它会减少你的身体。;的新陈代谢，减缓自己的新陈代谢，减少热量消耗。长此以往，很容易形成肥胖体质。
不吃晚饭，长时间空腹也会影响睡眠。充足的睡眠有利于夜间瘦素分泌，有利于减肥。
不吃晚饭还会产生强烈的饥饿感，可能导致第二天早餐暴饮暴食，摄入过多热量。
减肥期间晚餐怎么吃？减肥过程中摄入的热量不能低于基础代谢热量，与消耗热量的热量差距至少在500千卡以上。
晚饭不要吃得太晚，最好不要晚于晚上7点。晚上的膳食热量占一天总热量摄入的20%。
减肥期间，晚餐以少量粗粮为主，如红薯、玉米、山药、土豆等，50克至100克以内较为合适。蔬菜的摄入量可以占到正餐的60%以上。晚饭尽量少吃肉。如果想吃鸡胸肉、鱼、虾等低脂高蛋白的肉类。摄入量不应超过50克。
如果有晚上锻炼的习惯，可以吃一两个鸡蛋补充蛋白质。
狗狗一直长不胖，做过驱虫了，食量也不小，可能是怎么回事？
1?？可能是基因问题，父母普遍偏瘦的狗，也是基因偏瘦的体质(2？？可能是你的狗粮问题，换一些高蛋白高营养的狗粮，尽量不要某宝和国产狗粮；3?？或者你的驱虫药没有。;t工作，狗一个月驱虫一次，成年狗三个月一次。
如果狗了驱虫，还是会长胖，吃很多。需要注意驱虫剂是否有效。建议下个月再做一次。寄生虫对狗狗的成长还是有很大影响的，所以这个问题还是值得关注的。其次，狗狗吃的狗粮是否符合狗狗的营养需求 的成长和发展。狗狗是以吃肉为主的杂食动物，所以狗狗一定要摄入足够的肉类蛋白质，注意脂肪含量。毕竟狗狗靠自己抓猎物的时候，猎物基本是无脂的。当然，狗粮的其他成分还是值得关注的。最后一个原因是狗的基因问题，但这种可能性极其渺茫。
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驱虫要定期做，如果距离上次驱虫已经好几天了。月，那可能是另一个bug。在饮食方面，要注意狗狗食物和营养的整体平衡，遵循每天按时少吃多餐的原则，不要 不要让狗挨饿。我给小泰迪喂了自己的宠物狗粮。这是定期和足够的，狗是健康的。当然，有些狗天生就瘦。