体质指数的划分

体质指数的划分 bmi是什么体型?

bmi划分标准?

bmi是什么体型?

BMI通常建议在18.5-24kg/m²如果之间是正常范围,BMI低于18.5kg/m²,一般认为体质偏瘦,如果超过24kg/m²但是低于28kg/m²,考虑超重的情况,如果超过28kg/m²,还要考虑肥胖。对于BMI首先要了解计算方法,才知道如何计算正常范围,BMI叫体质指数,可以根据体重来定kg单位除以身高的平方,身高以m为单位,所以BMI单位是kg/m²。

超重或肥胖可以通过体质指数来判断,但体重指数超过正常范围,并不意味着患者一定是肥胖。比如健美和长期从事运动的人,肌肉含量相对较高,肌肉含量大脂肪含量不高,体重也会增加。这种体重增加会导致的体重指数超过正常范围,但此时,尽管体重指数很高,但它并不是真正的肥胖,因为这些患者体内的脂肪细胞数量和脂肪细胞中的脂质含量降低,因此,应正确处理体重指数,并参考正常范围,但特殊人群也应与其他指标一起判断,如体脂率的计算。

如何划分体重基数和小基数?

法法一:首先,男女身高对应的身高标准体重=你的身高-105/110

第二,你的体重- 标准体重(kg)10是小基数,>20是大基数

这意味着你比标准重10倍kg里面是小基数,重20kg开外是大基数~

举个例子,一个160cm,120斤的女生,160-110=50(160对应的标准体重),那么你的体重是60kg -50=10,BMI正常

自己算算

法律2:这似乎比上一个更科学。大基数通常指的是BMI指数高于32,属于非常肥胖的群体。小基数一般是指小基数BMI指数低于18.5、属于体重过轻的群体。

BMI指数(即身体素质指数,简称体质指数,也称体重,英语为Body Mass Index,简称BMI) ,这是衡量人体肥瘦程度和是否健康的国际常用标准。

体质指数(BMI) =体重(kg) ÷身高^2(米)

比如上面120/160的女生,用60/160kg÷1.6÷1.6≈24.4,BMI正常