小儿刮痧的正确位置图
请问，想用刮痧板刮痧瘦腿，应该从上往下刮还是从下往上刮呢？具体怎么刮呢？
请问，想用刮痧板刮痧瘦腿，应该从上往下刮还是从下往上刮呢？具体怎么刮呢？
腿部的经络有阳经和阴经，
阳经在大腿外侧，走向是从上往下。
阴经在大腿内侧，走向是从下往上。
胆经是阳经，在大腿外侧中间。
腿部肥胖的话应该从大腿外侧中间往膝盖方向刮痧。
刮痧的时候可能会觉得肌肉深层有坎坎坷坷的。
个人意见，如果非专业人士的话，刮痧可能有点难度。可以买气罐来走罐。
注意的小细节：
（1）刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液；（建议用精油或橄榄油类的）
（2）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
（3）刮痧后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。
（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。
并不是每一种疗法都是能够帮助我们治疗任何的疾病的，刮痧当然也是有着它自己的禁忌的，对于那些诊断不明确而且是突发疾病的急性疾病来说，不能马上进行刮痧，应该在医生诊治或在医生指导下刮痧。过度疲劳、空腹或大汗、大出血后不宜刮痧。
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（减肥健身在线答疑：微，信：nclaole）
从上至下，从大腿根部的穴位开始，我是用闽宝的牛角刮痧板斜向下刮。对于脂肪型、肌肉型的大小腿可用力、快速地刮，对于浮肿（肥胖）型等则应轻缓地刮。刮痧次数可每日1次，亦可隔日或隔数日1次。亲测有效哟~（瘦了两厘米！）
怎么刮痧治感冒？
刮痧时可以针对肺器官的穴位和支气管的穴位来辅助治疗，感冒以后的疾病症状表现多部是由于呼吸道的疾病症状。但是单纯的依靠刮痧来治疗呼吸道的疾病是不能起到明显效果的，还是需要通过口服抗菌消炎的药物或止咳化痰的药物。刮痧是可以促进血液循环的。
上火刮痧刮哪里？
上火刮痧是利用牛角、刮板等正压作用于人体表面相应穴位和部位，防治疾病。不同的疾病，不同的症状类型，穴位和刮痧部位是不同的。一般日常保健刮痧常选择的是督脉和膀胱通道。人的督脉是阳脉之海，膀胱经络具有重要的人体背穴，可以调节脏腑功能，起到疏通经络、活血化瘀、散寒祛湿的作用。