吃木棉花有什么好处
木棉可以吃吗？
木棉花可以吃吗？
在潮湿的广东春天，人们最能谈论的是木棉树上的美丽风景——早早地爬上高高的枝头，在整个灰色城市的背景下，它也自豪地提醒着生活的美丽。在这个城市里，有人看着木棉作为花的美，也有人看着它作为药材的美。几乎每一个老广家庭的金圣旨都是用木棉煲汤除湿的。到了季节，木棉就上桌了。但是，你真的选对了木棉的来源吗？
落地之花捡不捡？
在街道公园或社区里，只要有木棉树，你就可以经常看到许多叔叔阿姨捡起掉下来的木棉。些阿姨经常能够在花一落下就迅速捡起来。
不过，广州市第十二人民医院中医科副主任张燕燕表示，不提倡这种做法。她解释说，路边的木棉经常被灰尘和汽车尾气污染，路边的木棉容易与虫卵和杂质混合；木棉树枝高，花体含水量高，经常会导致开裂或爆裂，加上潮湿的天气，容易导致霉菌生长，导致木棉发霉，药物质量变质，食用后可能对身体健康造成伤害。木棉花须加工、干燥等专业处理，建议您到医院或正规药房购买。
如须及时消除腐败
即使捡起木棉，建议选择周围环境干净的地方。同时，捡起来后，要仔细检查花体是否完好无损，一旦损坏就要丢弃。
捡起来后，把木棉放在通风的地方晾干。当有阳光时，最好把它拿出来晾干，这样更适合吃。张燕燕说，干燥时间不长，但有一件事我们必须注意，那就是及时清除损坏和发霉的花体。她说，即使是从药店购买的木棉也是同样的处理方法。一旦花体发霉，应及时清除，避免误食。
祛湿不一定 食用有原则
木棉，甜，淡，凉，清热利湿解毒。晒干的木棉可以煮粥或煲汤。三四月是春困的季节。用干木棉煲汤正好可以祛湿解困。
张燕燕特别强调，在家庭中，最忌讳的是一锅汤喝全家。她指出，所有的中药都必须根据个人体质来选择，没有跟随大队的做法。例如，木棉尝起来又甜又淡，而且很凉。因此，提醒老年人、儿童、孕妇和体弱者谨慎使用。一般来说，成人干木棉的消耗量为10至15克。木棉汤很凉，不应该经常吃。最好每周不要超过两次。
此外，对于脾胃虚弱、胃阳虚的人，应谨慎使用木棉。张燕燕建议，对于这类人，可以考虑在汤粥中加入陈皮，陈皮是一种温热的药物，具有祛湿理气的作用。与木棉一起，可以平滑木棉的凉爽。更适合脾胃虚弱、湿热的人食用。
在中医养生方面，医圣孙思邈说:春天宜省酸，增加甜度，以滋养脾气。春天养脾，所以春天最好少吃酸的食物，多吃甜的食物。比如可以用淮山、薏米、木棉、扁豆煮汤粥，有健脾祛湿的作用。不过，张燕燕也指出，南方春天又湿又重，但每个人的体质都不一样。不是每个人都需要祛湿。关键是先分辨体质。