补维生素吃什么食物水果呢
人为什么要吃水果？
孕妇可以多吃富含维生素D的蔬菜水果，因为孕期需要补充的营养比较丰富，而且也是孕期的特殊时期。需要补充更多的营养，才有利于胎儿的生长发育。平时她们在孕期要多注意休息，保持充足的睡眠，避免接触一些有害物质或者辐射高的东西。