便秘特别严重吃什么水果比较好

孕妇便秘吃什么水果？

孕妇便秘吃什么水果？

孕妇便秘可以吃一些梨，苹果，香蕉等水果，因为这些水果含有丰富的膳食纤维，可以有效的帮助孕妇的胃肠道消化，从而缓解便秘，孕妇在怀孕期间一定要多喝水，饮食要清淡，在补充营养的同时也要适当的运动来促进消化和吸收，也要注意饮食的卫生，一定要将水果洗干净再食用，避免农药的残留。

吃什么水果最解渴？还对身体好？

我还是那个24岁自由职业的国家高级营养师，我又来解答问题了。
降温生津的水果推荐凉性水果，鸭梨（不是小香梨，小香梨是热性的），各种瓜类，如西瓜。但是，敲黑板，切记不要多吃，凉大了伤身体，还会拉肚子。
夏天其实可以多吃些豆腐，豆腐有凉血的作用。
夏天多喝水，多排汗，排汗也会排毒，去湿气，不必刻意降温，遵循自然规律，少吹空调。