血糖高和血脂高的人能吃猕猴桃吗
请问高血糖、高血压、高血脂能吃什么样食品？
请问高血糖、高血压、高血脂能吃什么样食品？
您好，高血压、高血脂对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。
所以，高血糖、高血压、高血脂的饮食法则就是清淡少油腻。少喝酒，与少食罐头与腌制食物。
如果血糖控制得还可以的话。还可以适当吃一些苹果，柚子，橘子，火龙果，木瓜，草莓等含糖量比较低的水果。
尽量吃植物油（花生油除外，油脂较高，不建议过多食用。）多吃素食，每天控制食盐量三克左右，也不要进食动物内脏如脑，动物肝脏和肾脏等，如蛋白食物以鱼类和瘦肉为主。
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高血糖一般选择的食物有：第一个是富含钾的食物，包括蔬菜、水果、土豆、蘑菇等。第二个是富含钙、维生素和微量元素的食物，包括新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。第三个是富含优质蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，包括无脂奶粉、鱼类、豆制品等，有：苹果、梨、猕猴桃、草莓、西瓜、以及菠萝，桃等等这些含糖量比较低的水果。
高血压一般可以吃的有：苹果，柿子，香蕉，橘子，猕猴桃，甜瓜等水果。榛子，核桃等坚果。芹菜，韭菜，西兰花，豆制品等。少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。
高血脂一般尽量吃饮食清淡，多吃水果蔬菜，谷类粗细搭配，减少红肉，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。不能吃肥肉，动物内脏，油炸食品，蛋黄等含脂肪和胆固醇高的食物，多运动，也可以口服降脂药物进行治疗。
高血糖患者能吃酸梨吗？需要注意什么？
酸梨的营养价值高，含维素B族较多。酸梨最显著的功效就是润肺，祛痰止咳。有清热解毒，解酒毒，有保肝的作用。对心脏和心血管有营养降血压保护作用。糖尿病人往往都会有并发症，如高血压，心脑肾疾病。在血糖控制平稳的情况下，适当吃水果(酸梨)，对身体有定益处。
但梨也有较高的含糖量，吃的量要控制好。事实上，糖尿病人也没有那种水果绝对不能吃，只要你控制在总热量的范围内(你吃了水果，米饭就要记得少吃一点)，多次，少量地吃，不要一口气吃半斤一斤酸梨，这样不利于血糖的控制。
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