戒烟的三个小窍门有哪些
抽烟十了年了，该戒烟了，有什么好妙招助我一臂之力啊？
抽烟十了年了，该戒烟了，有什么好妙招助我一臂之力啊？
这种东西不靠什么，也没有妙招，说白了还是看自己意志力，到底是不是真的想戒掉，举二个发生在我身边的列子，第一个是关于我老爸，从14岁开始抽烟抽到47岁加起来烟龄33年，后面只听他说了一句说要戒烟省钱，结果从说的时候，一直到现在也快3年了还真一根烟没抽，说戒就戒，我都挺佩服他，说明一下他烟瘾比较重，一个要5根烟左右。第二个列子，我一个朋友他老爸，烟瘾不是很大一天要2包，结果还抽出问题了，到医院检查，人家医生告诉他少抽烟喝酒，可是呢他就是忍不住，还是照样喝，结果呢现在快不行了，但是就是不听家里人劝。
爸爸不肯戒烟怎么办，我也跟他说过要少抽烟，他答应了，还写了纸条，但又不守信用。有没有大神帮我解答？
其实在做任何事情的时候，中间都会有一个过渡期，你爸爸因为长时间吸烟，对它产生了一种依赖，一下子戒不了也是情有可原的 在这里我有一个戒烟的小窍门：如果你在帮助你爸爸戒烟时，他非常想抽烟，这时，你可以用其他物品来转移他的注意力，比如端上一杯牛奶。
戒烟为什么难，谁有妙招？
我是一个老烟民，曾经戒烟无数次，可是烟瘾却越来越大，这是为什么？
路过~戒烟还是用科学的方式吧，最好去医院的戒烟门诊，其他地方我不知道，魔都的话中山或者瑞金都有，配一点进口的戒烟药，我爸戒烟也是的，年纪大了身体素质也慢慢变差，戒烟还是有好处的，现在吃了两个月，虽然没有完全戒断，但是烟瘾已经消了很多而且副作用比国产的戒烟药药小多了。
爸爸抽烟四十年，脑梗半年，到今天戒烟2天，有哪些戒烟小妙招？
你别告诉他戒烟，让医生告诉他戒烟。医生说话是最好使的，私下告诉医生说的越严厉越好，最好说如果不戒烟，半年之内病加重概率99%，如果一旦发病，就不用去医院治了，治不好了！这样他戒烟成功率在99.99%。