乳腺增生最大天敌是什么
孩子吃得好、吃得多，但就是长不高，这是为什么？
孩子吃得好、吃得多，但就是长不高，这是为什么？
影响身高高低的因素有很多，比如遗传、生活习惯、运动、营养等，但还有一个因素是我们很难考虑到的：情绪变化。
看起来好像很扯，但其实这个因素很早以前就得到了临床试验证明。
我们长高的原因，是由于大脑的脑垂体中能分泌出生长激素，这种激素会刺激和促进骨骼的生长。而与其同时，脑垂体还有另一个很重要的“任务”——情绪管理，通过控制情绪的平衡、稳定，来保护我们的身体不受侵害。当人出现了负面情绪时，会对内心造成最严重的“紧张性刺激”，也就是刚刚提到的“侵害”，这种刺激会直接影响到脑垂体中生长激素的分泌，如果负面情绪积攒过多，甚至会抑制住生长激素的分泌。
因此，如果2-15岁的孩子，精神状态长期处于压抑、紧张，缺少父母的关心和爱护，会使得他的身体发育缓慢，身高矮于同龄孩子。
想恢复正常的生长激素，让孩子正常发育，方法也很简单——父母积极地参与到育儿过程中，多多陪伴孩子，给孩子关心和爱，并且不要让他营养失衡，孩子身体内部会慢慢将之前落下的，再给弥补回来。
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真正的肝火“克星”，不是苦瓜而是它，是指什么？
夏天，气温炎热，很容易惹火上身，特别是肝火。肝火旺盛往往是由于肝失疏泄，气郁化火，这是夏天很容易出现的情况。
肝火旺盛的人有这几个表现：
第一：心情烦躁、急躁、易怒
第二：入睡困难容易醒
第三：眼睛干涩无神
第四：口干咽干神疲乏力
第五：脱发严重
第六：全身皮肤容易出现瘙痒
第七：皮肤暗黄容易长痘长斑
真正的肝火“克星”，不是苦瓜而是它，每天喝一喝，清肝下火。
——仰甘草茶。
用枸杞、决明子、菊苣、白茅根、蒲公英做成茶包，用开水冲泡成茶饮，代替水喝。
决明子清肝泻火，枸杞清热明目、滋养肝脏，蒲公英清热解毒，白茅根凉血止血，菊苣根清肝利胆，它们综合在一起，清肝下火的作用更好。
分享3个夏天养肝的小技巧，赶紧记下来！
1、健康饮食，吃好饭
夏天的饮食上，我们要以具有滋阴潜阳、清肝降火的食品为主，少吃小龙虾，少喝冰啤酒。中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、韭菜、菠菜、青苹果等。
2、早睡早起，睡好觉
夜里一点到三点正好是肝经当令，由胆经最旺转为肝经最旺。肝主藏血，在夜晚1点到3点期间时，人体应处于深度睡眠状态，这样才可使肝血推陈出新。在养肝护肝的夏季，更要做到早睡早起，晚上10点左右入睡，早上5-7点起床，才能有效的保护肝脏。
3、乐观开朗，心情好
肝主疏泄，在志为怒，故大怒易伤肝。经常生气或郁闷，就会抑制肝的疏泄，导致肝气升发不畅，容易引起抑郁，就会导致气郁体质；而气郁则血流不畅，又会引起浮肿、淤血等不良的症状，严重的还会导致斑块、甲状腺、乳腺增生等疾病，所以要保持心情的舒畅，尽量做到心平气和，乐观开朗。
菊花
心情好，身心才会健康，比任何药物好用！