吃什么食物降低尿酸
吃什么菜可以降尿酸？
吃什么菜可以降尿酸？
尿酸高的患者可以吃含低嘌呤的食物，比如蔬菜类的有青菜，大白菜，可以多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，尿酸高的患者不吃高嘌呤的食物，比如动物内脏，海鲜类，海藻类，海鱼，海带，不吃含蛋白质丰富的食物，比如瘦肉，豆类，鱼类，豆类的有豆浆，豆腐脑。
尿酸高的人注意，这4物坚持吃，助你排出体内尿酸、预防痛风！指的是哪4物？
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痛风和高尿酸血症是常见的代谢性疾病，患病人数众多，其发生的原因主要是人体代谢异常所致，同时也受到饮食、饮酒等外源性因素的影响。所以，为了预防高尿酸血症和痛风的发生，我们要保持良好的生活习惯，必要时可以使用降尿酸药物，以稳定控制病情。
对于已有高尿酸血症的人群，我们治疗的目的在于控制血尿酸水平，减少痛风等并发症的发生，为了达到这一目标，我们在日常生活中就需要注意严格限制高嘌呤食物摄入、戒烟限酒、多饮水、保暖、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态。
当我们在生活方式干预效果差或血尿酸水平超过540umol/L或出现痛风等并发症或有高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等基础疾病，血尿酸水平超过480umol/L，即建议大家使用降尿酸药物，根据病情可选用抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他或促进尿酸排出的苯溴马隆，以稳定控制病情。
希望大家正确认识，高尿酸血症和痛风并不可怕，经过正规治疗，我们常常可以很好的控制血尿酸水平，减少并发症发生，提高我们的生活质量。
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