为什么天天吃很多东西都不胖
每天吃的不多，也没有疾病，为什么还胖？怎么减肥效果好呢？
每天吃的不多，也没有疾病，为什么还胖？怎么减肥效果好呢？
那要看你吃的不多是什么？有些人饭点的时候吃的不多，但是过后拼吃命零食也一样会胖。要减肥首先要吃对东西，饿着肚子是没办法减肥的，减肥的原则是:摄入比消耗的少，慢慢一定会瘦的
为什么有的人刻意少吃却还是很胖，有的人饭量挺大却一点不胖？
首先与人的体质有关系，有些人天生或者后天肠胃不好，营养吸收的不够充分，所以不容易胖，个人认为这种人虽然能保持好的身材但是却不健康，毕竟健康最重要。其次我觉得与饮食结构有关系，有些人喜欢吃多糖多油的食物，这些食物是最容易发胖的，过多的碳水化合物就会转化成脂肪让人发胖。最后我想说的是减肥主要是管住嘴迈开腿，保持健康的饮食，多运动，身材肯定不会差。