过年期间肠胃难受吃什么
春节期间如何防止肠胃不适？
春节期间如何防止肠胃不适？
春节、“年味”。
还有几天就是春节了，无论在哪里生活，无论有多忙。在这一天，都会回家团圆。新春节，团圆节。记得小时候，最盼的就是春节，有新衣服穿，有好吃的吃，很久见不到的小朋友也能在一起玩，而且还有压岁钱，而且还可以有点小放纵。可能这就是那时候的“年味”。
春节期间的“吃”。“吃”，在春节期间是一个重要的事，也可以看做是一种仪式。无论是平时控制饮食借着春节放纵一下的，还是久居在外想念家里味道的，再或者是亲朋好友相互往来的推杯换盏。很多疾病也随着“吃”，悄悄的进入了人的身体。
春节期间如何防止肠胃不适？
一、适量饮酒、适量吸烟。
二、尽量少吃辛、辣刺激性食物或饮品。关于食品，建议吃“熟食”。
三、低盐、低脂饮食。尤其是老年人，最好以清淡、易消化为主。荤素搭配，不要暴饮，暴食。
四、适量的运动。
五、规律饮食及休息，注意保暖，不要着凉。
六、最最重要的，家里备一些助消化药及胃药。比如：奥美拉唑、兰索拉唑、斯达舒、吗丁啉等。
过年，除了吃好，也要吃的健康。有些时候，春节一大桌子的菜，一顿吃不了，接着吃好几顿。熟菜不建议保存过久或反复加温。特别是海鲜类，一次吃不了的，最好扔掉。
春节期间，医院是24小时有人值班的，一但出现不适，及时到正规医院就医。
最后，祝大家身体健康、新年快乐。
不要吃辛辣味
节后吃什么最养胃？
春节后吃了那么多油腻的东西，胃可以说是撑大了好几倍，有没有推荐的养胃的食物或者美食做法？
春节期间大鱼大肉吃多了难受。最好喝点白米粥，分开加点红苕，冬笕菜，红豆，绿豆花生，大枣，苡米，百合，等轮换熬粥。左以冷拌素菜，瓜之类。
1.粥类
要说到养胃，粥尽对是最好的选择，它非常轻易消化，尤其八宝粥最合适需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、赘肉等物质，能够有效的保护肠胃。
紫薯山药粥的做法步骤
1. 山药流水中去皮切滚刀块。
2. 紫薯去皮切滚刀块。
3. 大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。
4. 米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。
2.汤水
除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食用品同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要留意，汤最好不要是肉汤，由于在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加进一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。