如何防止肝硬化
32岁男子，肝硬化入院，提醒：身上若有
32岁男子，肝硬化入院，提醒：身上若有
陈先生今年32岁，是一名生意人，江湖人称酒仙！
起初，陈先生的酒量一般，但是为了做成买卖，自己硬是逼着喝，每次都是不醉不归。
几乎所有的订单都是在酒桌上谈成的。
但是，随着时间的推移，陈先生的生意越做越大，应酬也就越来越多，酒局从来没有断过。
家人劝说，平时要注意身体，少喝点酒，生意越来越好，就不要这么拼了。
但，陈先生想着自己还年轻，多努力挣点钱，可以给父母、妻儿更好的生活。
最近2年，陈先生的酒量是一降再降，经常性的喝醉，就在半年前，陈先生发现胸部长了一些小点点。
但是，不痛不痒，也就没有过多的在意，依旧每天应酬着。
然而，最近一个月，陈先生胸前的小红点越来越多，妻子不放心，便让他去医院检查。
可没想到，这一查竟查出了肝硬化。
医生解释道：肝硬化，是许多肝病末期的表现。据数据统计，80%以上的原发性肝癌发生在肝硬化的基础上。
这可吓坏了陈先生一家人，便立刻安排入院治疗。
医生提醒：长期饮酒者，身体出现2种红痣，早查肝CT
长期喝酒，约75%的几率会发生脂肪肝，40%会发生酒精性肝炎，8%-29%会发生肝硬化。
而，陈先生身上的小红点，在医学上称之为蜘蛛痣。
第一种：蜘蛛痣
研究发现，身上出现蜘蛛痣的人，85%肝脏组织会出现病变，其中，30%为肝硬化。
因小红点周围具有辐射状的毛细血管，看起来像红蜘蛛，因此被称之为蜘蛛痣。
一旦身上发现蜘蛛痣，且蜘蛛痣的数量增多、增大，一定要及时去医院就医检查，切莫忽视。
二、血痣
《外科正宗》卷四中记载，肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。
血痣，也提示脂肪痰湿的积滞，易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎。
血痣多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。
肝脏受到损害，会导致体内雌激素灭活能力下降，从而就会导致血痣的出现，通常见于躯干以上部位，尤其以面、颈和手部多见。
除了2个红痣外，腹部若出现2种现象，也应高度警惕
1、腹部呈现阵发性疼痛
肝硬化，会导致肝部细胞坏死，使其失去活性。
从而诱发肝脏组织出现坏死、炎症、水肿，累积到肝脏表明的爆摸，造成对肝脏包膜的牵拉，疼痛很明显。
若得不到及时的治疗，就会出现阵发性腹痛的现象。
2、身体呈现腹水症状
肝腹水，是一种慢性疾病，多是由肝脏出现结节，肝细胞变形坏死、再生；坏死、再生导致组织纤维增生，使其硬化。
肝功能减退导致门静脉高压的出现，因此形成了腹水症。
日常养肝，防肝硬化，做好3件事：
1、补充硒元素
硒，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
我国卫生部2017年指出，成年人推荐硒每日摄取量60微克，最高可摄入400微克。
硒有解除致癌物毒性、促进癌细胞消亡、保护肝脏的作用。
研究发现，硒进入体内，会切断癌细胞的营养来源，被称为抗癌之王。
有利于肝脏细胞内癌细胞的消亡，减少癌细胞生长，降低肝癌发生率。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，硒含量可达67%左右。
2、保证足够睡眠
现如今，许多年轻人会经常性的熬夜。
熬夜肝脏也就不能够正常的休息，中医讲人卧则血归于肝，只有休息，肝脏才能够得到血液的滋养，以供自我修复。
建议：每晚11点前入睡，保证7-8小时的睡眠为宜。
好的睡眠质量，可以让身体内各个器官得到休整，有利于正常运转，预防肝硬化的发生。
3、加强运动:
运动，可以增强肝脏功能，提高肝脏的活性。
也可以预防肥胖，防止脂肪肝的出现。
平时生活中，可以选择：慢跑、快走、打羽毛球、游泳等方式。
特别是现在夏季，最好选择健身房，或户外傍晚时，避免遭到太阳直晒，防止中暑的发生。
科普小常识：难道酒不能喝了吗？
酒其实是可以喝的，但一定要控制量：
成年男性：为了避免肝脏出现损伤，最好将酒精的量控制在25g以内，也就是相当于750ml的啤酒、250ml的红酒、75g的白酒。
成年女性：酒精量应控制在15g以内，相当于450ml的啤酒、150ml的红酒、50g的白酒。
人得了肝硬化后还能通过生活方式自愈吗？
题主“人得了肝硬化后，还能通过生活方式自愈”的问题，我想，专家也不能肯定回答，我这个不具备健康领域资质的人，当然更不能明确地说“是〞或“否”。但我可以明确告诉题主，健康的生活方式，的确 可以延长肝硬化病人的生命周期，提高生活质量。
由于不具备相应的资质，我不能从肝脏的生理病理回答问题。但我可就身边的真实事例，回答题主的问题。
一九七四年，我的公公不好好吃饭，人也逐渐消瘦。我和丈夫回家听说后，遂带老人去医院看病检查。
二天后化验结果出来。医生指着化验单和B超结果对我们说，中度肝硬化，能活半年多，早作准备吧。
工作时间不长的我们，一听结果，吓了一跳。回家给老太太说了实话，对老爷子则撒了谎。还叮嘱老太太，不要惹老头子生气，不要干重活。同时，我们借钱给老人做好了寿材，以防不测。
俗话说，怒伤肝。肝炎、肝硬化是富贵病，忌生气劳累，营养要跟上。在那个肚子都难以填饱的年代，大夫说的白糖也需要凭票供应。如何能吃的营养，满足肝硬化病人的需要。
正巧，孩子准备周岁断奶，送到农村让爷爷奶奶照顾。为了断奶后孩子营养能跟上，我花了30元钱，让家里提前买了一只奶羊，孩子未回去前，老爷子先喝着羊奶。
孩子回去后，爷孙二人共同喝，爷爷喝的多，孩子只是晚上喝。
羊奶性热，必须添加白糖。于是，我想方设法在县上到处买白糖，满足爷孙二人的需要。
说来也奇怪，喝了几年牛奶加白糖，老爷子的身体越来越好。不仅半年没亊，又多活了二十几年，直至九几年才仙逝。正应了“无心插柳柳成荫”的古话。
第二个例子是我们单位的老王，他是我们单位的一位副秘书长。一九八七年，内部批复，他拟任秘书长。就在此时，他肝硬化，导致门静脉高压大出血，休克昏迷，送至医院抢救。
为保其性命，外科手术切除了脾脏。手术前，我曾到血站联系1000毫升的输血。
手术后，我去探望，他正好去方便。主刀的外科陈主任查房，指着保存在玻璃瓶内的脾脏说，李主任，你看你们领导的脾脏都变成了灰白色，长了毛。又给我讲了切脾保肝的道理。
出院后，老王在家休养了几个月，一年以后，才来单位上班。按照医生要求，忌烟戒酒，不熬夜生气，不吃腥辣刺激的食物。
从此，老王除每年到医院复查外，戒除了每天吸二包烟的习惯，也不再喝酒熬夜加班，饮食营养清淡，还学会了打太极拳。
肝硬化切除脾脏的老王，直到前几年才病逝。也就是说，手术后他活了二十多年。
肝脏是将军之官，将军脾气大，很容易上火动怒。因此，得了肝病一定要注意克制，切忌发怒伤肝。
同时，肝属木，对应绿色。可适当多食新解绿色疏菜，多看户外绿植，疏肝理气明目。
综上，人患了肝硬化以后，既来之，则安之，不胆怯害怕。在吃药治疗的同时，放松心态，通过积极健康的生活方式，培养正气，怯除邪气。使受损的肝细胞逐渐修复，肝功能逐渐正常。朋友，你对上述问题有什么意见看法，欢迎关注，欢迎讨论留言。
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