早上喝凉开水有什么好处和坏处
早上起来空腹喝杯冷开水可以吗？
早上起来空腹喝杯冷开水可以吗？
早晨起来一定要喝温开水，这样对身体才有好处。
建议喝一杯温水，喝冷水会刺激胃。
q早上起来不可以喝凉开水，因为早上是阳气上升的时候，喝凉开水有损阳气。人的体温大概在37°左右，你喝只有几度的凉开水肯定会从身体带走大量的温度，早上是血液循环和胃功能肾脏功能恢复当中，所以喝凉白开水有损身体健康不建议喝凉开水呦。
建议喝温水，从阴阳五行学上讲，人晚上休息的时候积累了大量的阴气，凉水属于阴，阴上加阴，容易阴阳失衡，就容易上班了
平时生活中早床后喝一杯水是对身体非常好的，适量饮水不可饮用过多。早晨起来后最好喝凉白开水，因为可以补充一夜身体损失的水分，又有刺激胃肠道增进食欲的作用，还有清洁肠道排出毒素的功效。最好不要喝凉冰水容易诱发胃肠道痉挛引起胃痛症状
早晨起来喝温水最好，别喝凉水
最好不要喝。时间久了。肠胃受不了
不仅可以，而且非常必需
最好是喝一杯温开水，有助于排毒
早晨起来，喝一杯水很好，尽量喝温水，因为你的身体，你的胃是温暖的，突然进来很多冷水，容易生病。
不好，喝温开水还是可以的
看各人体质，胃不好就别喝冷的了，一般是温水。
第一杯水不可以是冷水，伤害身体。应该喝一杯温开水，对肠胃、身体都好。
早上起床喝盐水有什么好处？
早上还是白开水比较好，有利于补充水分还可以清理肠道。
早上喝盐水有什么好处？
早上空腹喝一杯淡盐水，有利于润肠通便。但不是对所有人都有好处，有些人早晨空腹喝淡盐水不但对身体没有好处，反而会增加体内水钠潴留，加重肾脏负担，升高血压。
有观点认为早上空腹喝淡盐水有利于润肠通便、排毒养颜，有利于身体健康。对于低血压或便秘等患者来说，早晨空腹喝适量淡盐水有助于预防低血压和促进排便。但对于高血压及肾脏疾病的患者来说，盐分的过多摄入会影响体内的电解质平衡，增加肾脏负担，同时也会引起细胞渗透压改变，导致机体细胞脱水及钾离子的流失，早上摄入淡盐水可能会进一步提高血钠浓度，从而导致口渴、多饮，进而可能导致水钠潴留，引起水肿。对于本身就患有高血压、心脑血管疾病和肾功能异常者，早上饮淡盐水可能会加重病情，导致心脑血管损害。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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起床喝白水可以稀释血液，预防猝死，喝其他的都是在起床之后喝比较好。
晨起喝盐水能够有效刺激胃肠蠕动，治疗便秘的现象，减少宿便的产，有利于减少毒性物质的吸收，但是喝盐水的同时，一定要避免浓度过高，如果存在慢性腹泻患者，脾胃虚弱患者，高血压患者不建议饮用。
没大量运动出汗可以不补盐水，喝水就可以了，喝盐水是平衡因出汗、脱水等原因造成的电解质紊乱
早上喝开水清理肠胃，早上喝盐水危害健康没什么用，早上喝蜂蜜水有益美颜排毒
喝温水吧。我记得我妈妈说过，喝盐水并不是多好的。
没有什么好处