冷水长期洗头的危害 冷水洗头和不洗头哪个好？

冷水长期洗头的危害

冷水洗头和不洗头哪个好？

冷水洗头和不洗头哪个好？

长期用冷水洗头的好处是锻炼身体，对头发的刺激性弱。不好的地方是冷水洗头清洁度不足，冷水对油脂和污渍的清洁度低，无法真正有效的清洁头皮上的油脂和污渍，导致油脂长期堆积在头皮上，滋生细菌而影响头皮的健康。
洗头的黄金水温是31-38℃，水太烫易损伤头发，容易使头发变得脆弱易断、发质变差，水太冷洗不干净残留在头皮上、头发上的油脂。
因此建议在日常洗头的时候，最好使用温水。

冰水洗头的好处与坏处？

长期用冰水洗头的好处是锻炼身体，对头发的刺激性弱。
不好的地方是冰水洗头清洁度不足，冷水对油脂和污渍的清洁度低，无法真正有效的清洁头皮上的油脂和污渍，导致油脂长期堆积在头皮上，滋生细菌而影响头皮的健康。

为什么用凉水洗头洗不干净？

因为用凉水洗头，温度过于低，头发上的油脂在冷水中是洗不净的。只有40度左右的水，才能把头发给洗干净。再有用凉水洗头，对身体也不好，头皮经过凉水的刺激，容易使身体产生湿气。如果长期用凉水洗头的话，不但头发洗不净，还给身体健康带来了问题。

冷水洗头的好处？

长期用冷水洗头的好处是锻炼身体，对头发的刺激性弱。
不好的地方是冷水洗头清洁度不足，冷水对油脂和污渍的清洁度低，无法真正有效的清洁头皮上的油脂和污渍，导致油脂长期堆积在头皮上，滋生细菌而影响头皮的健康。

凉开水洗头发？

　凉开水洗头的效果是很差的。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。相反，冷水的骤冷性刺激，皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致了汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤新陈代谢，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，都会停留身体里。久而久之，你会发现，非但头发洗不干净，长期使用冷水洗头后，还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。

40岁洗冷水头好吗？

40岁洗冷水头当然不好了，洗头的时候一定要用温水，也就是跟自己体温接近的水比体温高出二三度都是可以的，用冷水洗是不适合的，尤其现在已经到了秋天，用冷水洗头容易吸感冒着凉，对自己的身体产生影响，所以不要用冷水洗头，要对自己的健康负责任。