如何让自己更好的养生
自己在家里可以做养生足浴吗？
自己在家里可以做养生足浴吗？
当然可以。随着科技的发展，现在一台足浴盆就可以在家做足浴了。
现在足浴盆还可以做到多种模式，为家庭各个年龄段的人量身定制各种模式：
怎样才能好好的生活？
有知识，就有才能，有才能，就有方法，有方法就一定会有收获！
如此亨受生活，有苦也乐
朋友说你很会养生，该怎么回答？
是的，因为我是习练大成拳的，大成拳有浑元桩（养生桩），就是最好的养生。
悟明只有身体是自己的，自会修心养性安居乐业。
别当真，就好！
朋友这样夸赞人，是华而不实。就像八十的老太婆你硬要说别人年轻漂亮一样，虚。
我怎么样来回应你呢？我耸耸肩吧
“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”
挣钱是游戏，健康是目的，快乐是真谛
养生功夫有很多种，我知道太极，八段锦，五禽戏，谁还知道别的？
养生功夫有很多种，我知道太极，八段锦，五禽戏，谁还知道别的答：除了上面提到的太极拳，八段锦，五禽戏，还有少林的易筋经，道家的丹道修练一类的气功养生术等以外。其实的传统武术都俱有养生功能，只是看你的练习目的是什么，选择练习的是什么。而最重要的一点就是练功中的心态。心态祥和，快拳慢练，去掉杀气，去掉怒气，去掉火气，去掉争强好胜之气。澹泊明志，清静自然。与世无争，与人无怨。根据自己的身体健康状况，选择适合自己锻炼养生的。不和任何人攀比，调整好适合自己的练功高度力度。但需要注意的是，不论练习何种，动作架子可高可低，但是一定要注意动作规范。注意做到内三合，外三合。免得因锻炼不当起不到健身养生的目的而反受其害。再比如我们熟知的八卦掌形意拳和太极拳统称内家三大拳。都是健身养生极好的锻炼。只是在锻炼中需注意我们的心态目的，有选择的去练习；如八卦掌，我们可以练习以走气活身的基础八掌为锻炼。每天早晨找一个空气清新之地，不停的走转，使身体上中下三盘气都得到了极好的锻炼。人们都知道，人老腿先老。而八卦掌在不停的左转右转中，使我们的腿脚得到了最佳的锻炼。再如形意拳中的五行拳，劈崩鑽炮横，相对应的是我们的五脏，心肝脾肺肾。我们在练习时，因为是以养生为目的，可以把步伐速度减慢，把步幅减小，把每一个的动作力度减小，但动作还是需要规范的。经过一段时间不间断的练习，就会是我们身体中的五脏得到加强，得到滋养。五脏强健了，身体健康了。养生之目的也就达到了。这些是不是都是很好的养生呢回答完毕。