苦瓜降糖的正确做法
喝苦瓜水能降血糖吗？需要注意什么？
喝苦瓜水能降血糖吗？需要注意什么？
苦瓜汁除了能降低血糖，还有你想不到的养生功效
苦瓜在我们的生活中很常见，但是有部分人不喜欢苦瓜，也不喜欢苦瓜汁，觉得太苦。但是，经常吃苦瓜，对身体有很大的好处。
我们来一起了解下苦瓜汁的功效吧：
1、预防糖尿病
苦瓜汁中含有一类胰岛素，能够明显的降低血糖，起到辅助治疗的作用。
2、生津消暑，促进食欲
苦瓜中含有物质奎宁，能够解暑，促进消化，增进食欲。
3、增强免疫力
苦瓜汁能够提供大量的维生素，增强人体免疫能力，同时还有利于皮肤的新生和伤口的愈合。
4、抗癌
经常食用苦瓜汁，能够预防癌症的发生。
5、美容养颜，减肥排毒
苦瓜汁能够分解糖分和脂肪，有很好的减肥功效。还有很多对皮肤有好处的成分，能够美容养颜。
几种常见的苦瓜汁的食用方法：
1、苹果苦瓜汁
调理肠胃，美容养颜
2、黄瓜苦瓜汁
帮助减肥，促进消化
3、蜂蜜苦瓜汁
中和味道，排毒养颜
4、雪梨苦瓜汁
清热降火
苦瓜除了做成苦瓜汁来喝，还有很多其他食用方式可以考虑：
1、鸡蛋炒苦瓜
2、糖醋拌苦瓜
3、苦瓜炖排骨
4、泡椒炒苦瓜
5、虾仁炒苦瓜
饮食禁忌：
苦瓜是寒凉的，体质弱的，女性经期不适合食用。
一次不能吃太多，吃多了容易呕吐、恶心
脾胃虚寒的人要少吃
孕妇不适合食用，容易引起流产。
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图片来源于网络。
您爱吃苦瓜吗？
苦瓜茶用多少度水来泡？
直接用开水冲泡即可。
苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料，用低温新技术，科学加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一种品质纯，易冲泡，清香，味道佳的健康饮品，是糖尿病人良好的夏季饮品。
苦瓜茶中含有的有效成分“植物胰岛素”能安全，平稳降低血糖，重要的是能改善胰腺功能，修复B细胞，对并发症有明显的缓解作用，同时具有调节血脂，降低血压的作用，还能使人体胰岛素细胞活性增强，自身调节血糖的能力提高，加速血糖氧化，符合人体代谢的自然规律。苦瓜中的苦味素能刺激唾液腺分泌的增加，较好的缓解糖尿病患者的口干和口渴症状。苦瓜茶不仅具有清热解毒、清凉降火、养颜美容等功效，而且还具有提神降气，清心明目之功效，只要您每天喝上几杯就会感到浑身轻松，精神充沛。苦瓜茶对糖尿病还具有良好的降糖作用，并对便秘有显著的功效。