吃哪五种食物会变胖
有些人每天基本不吃任何食物,但是还胖了几斤,这是怎么回事?该怎样减肥呢?
有些人每天基本不吃任何食物,但是还胖了几斤,这是怎么回事?该怎样减肥呢?
朋友你好,你每天基本不吃任何食物,你受得了吗?难道不饿得发晕吗?而且还发胖几斤,这样子你变成了个大胖子,你走得动吗?走得楼吗?据我看,你是个虚胖子,建议到医院检查测试下看有什么病症,是不是你的湿气太重了,我身边有几个这样的人,不吃什么东西,身体胖得很。后来看中医慢慢的就控制住了。建议你去看中医,中国的中医药还是很不错的。但是不要去打点滴,请名教授开几剂中药必有如转。
热量摄取的越多越容易长胖吗?
热量摄取的越多越容易长胖吗?
并不是这样的,如果是摄入的多,消耗的也多,保持一个平衡值是不会长胖的。
吃多少,消耗多少,身体保持平衡状态。吃得多,消耗少,脂肪囤积,就开始慢慢变胖;吃得少,消耗多,慢慢的就会变瘦。
所以,摄取高热量食物,在满足了维持我们生命必要的基础代谢之后,多余的热量就会被储存起来,转化为脂肪,堆积在身体的各个部位,这种情下摄取的越多,就越容易长胖。
所以你管不住自己的嘴,那么就要保持一个,热量摄入和消耗值平衡,你就能保持当前的体型。
如果想减脂,就减少摄入,加大消耗。
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