晚上半夜失眠多梦该吃什么调理 晚上睡觉失眠多梦，这是病吗？该怎么调理？

晚上半夜失眠多梦该吃什么调理

晚上睡觉失眠多梦，这是病吗？该怎么调理？

晚上睡觉失眠多梦，这是病吗？该怎么调理？

要看是什么原因导致的失眠多梦，可适当服用宁心安神的药物。失眠也是病，并且和很多病都有关系，单纯的失眠属于心理疾病，长期的失眠会对身体带来很大的伤害。

失眠多梦吃些什么比较好？

失眠多梦要查找引起失眠多梦的原因。如果失眠是由于咳嗽、起夜或者是关节疼痛等生理性的因素所导致，则要进行病因治疗。如果失眠是环境本身所导致的，则要改善环境的因素。如果失眠是由于焦虑、抑郁等状态所引起，要应用抗焦虑、抑郁的药物来改善睡眠，同时自身要改善不良的生活方式，综合治疗才能有效的防止疾病的发生。