肌糖原为啥不能直接补充血糖
不摄入糖量，血糖还会有吗？
不摄入糖量，血糖还会有吗？
不摄入糖量，血糖还会有吗？
人是不可能不摄入糖的。在医学和生化学来说，糖就是碳水化合物。我们所有的食物当中都含有碳水化合物，只是含量多少的问题，日常生活当中我们的主食当中碳水化合物的的含量是最高的。通常我们所说的糖是狭义的，指的是白糖，红糖，糖果等，它们是单糖或者双糖。碳水化合物包含了多糖，单糖和双糖。市场上的无糖食品也是指我们狭义上的糖，真正的无糖食品是不存在的。
患糖尿病的根本原因是分泌胰岛素的胰岛或胰岛素发挥作用的组织器官出了问题，没有足够的胰岛素去消化糖分。与吃糖多少没有必然的关系，如果胰岛素分泌正常和作用正常，吃了糖也会被分解。当然，糖尿病患者应严格限制白糖、红糖等单糖，因为单糖极易被人体吸收，引起血糖的迅速升高，使受损的胰岛不堪重负，进而加重病情。
控制高脂肪，高热量食品的摄入，适量运动，保持机体的能量平衡才是预防糖尿病的关键。
可以靠碳水补充脂肪吗？为何？
靠碳水补充脂肪并不合理。这主要是由于碳水转化为脂肪的成本太高。
碳水转化为储存脂肪成本太高蛋白质，碳水，脂肪都可以转化为储存脂肪，但是转化的成本不一样。蛋白质是最难转化为储存脂肪的，碳水也是比较难的。
碳水摄入后百分之六十到八十会先转化为糖原。如肝糖原，肌糖原，主要作用在于稳定血糖和提供运动能量。
其次我们的身体时刻都需要消耗能量，一部分要用来储存，以备不时之需。蛋白质转化为脂肪的成本最高，所以肯定不会储存蛋白质变成脂肪，脂肪转化为储存脂肪的成本最低，那么脂肪是优先被储存的。碳水化合物就会理所当然拿来被消耗了。
最后，当们多吃了东西的时候，身体会尽量把我们多吃的消耗掉。碳水化合物、蛋白质都具有这种调节机制，也就是说当我们多吃蛋白质和碳水化合物的时候，身体会额外增加这两种物质的消耗，把多吃的部分尽可能消耗掉。但是对于脂肪身体几乎没有调节机制，多吃了就会被储存。除非长期大量吃碳水，否则靠碳水补充脂肪很难。
如何合理补充脂肪脂肪虽然很容易让人长胖，但是有些脂肪是我们需要的营养素，吃脂肪要有选择。食物中的脂肪，绝大多数我们身体都能合成，我们需要的是身体不能合成的脂肪，有两种脂肪酸我们身体需要，但是自己不能合成。只需要吃海鱼，亚麻籽油就可以补充，同时核桃，栗子，松子里也含有这类脂肪酸，少量吃坚果也是不错的选择。大豆油，菜籽油，小麦胚芽油也是优质脂肪的来源。
肥肉，高脂肪快餐，高脂肪零食，特别是油比较大的中餐，我们都应该少吃，因为这些食物或者的脂肪绝大多数不是我们必须的，这些非必须脂肪的大量摄入只会让我们变胖，对身体健康没有好处。
当然不行了，碳水化合物是由碳氢氧元素组成，脂肪是要有氮元素的好不。