伤阳怎么补最快
阳虚、脾胃虚弱、湿气重的人能吃枸杞吗？
阳虚、脾胃虚弱、湿气重的人能吃枸杞吗？
不能，枸杞性凉，专补下焦肝肾阴血。正常人久服枸杞易造成胃口不和，气滞腹胀，甚至腹泻等症状，何况脾胃虚弱人群。
脾胃虚弱不外乎三种致病因素，一是久劳肾阳受损，脾阳生化无源而运化无力，脾的升清运化水谷精微的能力降低，势必影响胃的降浊，而胃气不降则气郁化火造成一系列胃府失调症状。这种因脾肾不足引起的胃失健运症侯有一个典型症状，就是明明胃口很好，吃啥都香，但饭后腹胀明显。另一个因素就是肝气不舒，肝的疏泄通达影响着全身的气机的升降出入，可见食欲下降，喛气或矢气后胃部胀闷可暂时缓解，这也是肝胃不和的典型症状。第三个因素就是长期暴饮暴食，损伤脾胃之气，症以困倦为主，尤其饭后发困，这三种因素引起的脾胃症状日久必会损伤胃体而形成溃疡烧心等慢性胃炎症侯。
胃喜暖恶凉，枸杞性凉，显然不适合脾胃虚弱人服用。
至于“阳虚““湿气重”，这两个名词本身就值得推敲，孤阳不生，独阴不长，阴阳本一体，单纯阳虚或阴虚我觉得不存在，五脏气机不调更符合临床实际诊断，升降开合藏是人体基本的气机运动形式，如果升和开受阻或无力则表现为”阳虚”。反之降和合无力或受阻则表现为”阴虚”。根源就在脏腑经络的气机流注运行上面。
总之脾胃虚弱的调理关键是找出病因，此症非一日而成，欲痊愈也不是一两天就能达到。针对病因，综合调治，假以时日才更符合实际。
不可以，枸杞属于阴性，阳虛反而加重。
不能吃，我吃了就会不舒服
诊断正确与否，是治疗方向，疗效好坏的基础。
一个近视眼看墙上有个黑点，以为是苍蝇，就用拍，但是实际上那是一个钉子，结果，，，，
自认为阳虚，脾胃虚弱，湿邪重，谁诊断的？准确？
如果诊断错误的，那么以后的治疗原则，处方，开药，不异于空中楼阁！而疗效也可想而知！
谢邀。不能。
不能，枸杞在中药中是湿剂，湿伤阳，枸杞补精液，如是因精液亏虛引起的气阴两虚也不可以单独服用枸杞。
当前现实生活水平普遍较高，身体有病多有脏腑气机失调，六邪积聚。对病体进补大多无益
经常容易怕冷的人，手脚冰凉的人吃点什么调节身体好呢？
经常怕冷、手足冰凉一般情况下都是阳气不能温养四肢所导致的，加上日常生活中饮食没有什么规律，长期积累过程中脾胃损伤，导致了血虚，血虚之后又逐渐引起肝气郁结，气行受阻，最后会产生气滞的病理，阻碍阳气通行气血，则出现四肢冰凉。
手脚冰凉的人，可以在日常生活里进行适当的食补，来调整自己机体，让身体暖一暖。
1.坚果类：可吃些核桃、芝麻、松子等都是饮食最佳选择。
2.果蔬类：可吃杏、桃、木瓜、甘蓝菜、胡萝卜、榴莲、荔枝、龙眼、韭菜、菠菜等。
3.煮菜可适当放些以下调料品：如生姜、葱、蒜、辣椒、肉桂、桂皮、八角、胡椒粉、花椒粉等，对身体也有益气和胃，补肾健脾的功效。
4.可用温补的中药煲汤：如党参、黄芪、山药、当归、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子等，以上均要适量服用。
5.肉类：鸡、乳鸽、牛肉、羊肉、泥鳅、鹅蛋、大虾、驴肉、牛肉等较温补的肉类，是手脚冰冷的人应多选用的食材。
手脚冰凉最好的治疗方法一般情况手脚冰凉的治疗方法是促进阳气的温养四肢末端，主要分为温补阳气和行气解郁两种类型。对于阳气不足，无法温养周身，出现全身发冷，尤其是四肢末端皮温较低的情况，需要给予温补阳气治疗，主要的药物可选择附子、肉桂、干姜、细辛等，中成药可选择当归四逆汤。
对于自身阳气充足但是阳气郁滞于胸腹部，无法外达四末的情况，建议不要盲目给予温补阳气的药物，应当疏解气机，促进阳气外散，温养四末，建议给予疏通阳气的柴胡、桂枝、芍药、通草等，中成药可选择四逆散。
日常也可以选择使用温水浸泡手脚，促进末梢血液循环，改善手脚冰凉的情况。
今天给大家介绍7个方法来，解决手脚冰凉的问题。第一、注意保暖，无论是春夏季节还是秋冬季节，大家都要注意腿部和脚部的保暖，这样就可以让身体慢慢的暖和起来。手脚冰凉要及时增加衣服和鞋袜，对手脚进行适当的保护。特别是在冬天，还可经常擦些油脂，一般情况下脚底热全身都会感觉温暖。此外，还可坚持每天晚上睡前大概半个小时左右，用温热水来泡脚，可加快身体血液循环。如果条件允许可加些艾叶、老姜等。需注意的是，泡脚的水不能太烫，以40℃左右为宜。
第二、适当运动，早上起床后可以适当进行一些体育运动，可以促进身体的血液循环，而且还能加速身体的新陈代谢。平时可通过步行、慢跑、爬楼梯等进行锻炼，从而改善手脚冰凉的症状。但不需要做过于激烈的运动，以免对身体造成损伤。此外，也可通过穴位按摩调理；可通过按劳宫穴、涌泉穴、肾俞穴、气海穴，来达到扶助阳气，改善四肢冰凉怕冷的症状。
第三、饮食调理，平时多吃一些温性的食物进补，比如羊肉，当归，红参等，可以起到温中补阳的作用，从而起到缓解手脚冰凉的作用。也可以适当的吃一些辣椒，胡椒，芥末、生姜等辛辣的食物，促进血液循环，这样可以避免手脚冰凉的症状出现。如果想让手脚尽快热起来，也可以喝一碗热热的面汤或者粥，可以让全身都暖洋洋的。
第四、服用中药，大多数人出现手脚冰凉是因为体质虚寒所引起的，因此大家可以适当的服用一些中药来进行调理，比如八珍汤，十全大补汤等。
第五、按时吃饭，平时要按时按量的吃饭，不要出现挑食或者偏食的习惯，只有这样才能让身体储存足够的脂肪来抵御寒冷。
第六、洗热水澡，在手脚冰凉的情况下大家可以适当的泡一个热水澡，不仅能够促进身体的血液循环，还可以让身体快速暖和起来。
第七、穿着棉袜，俗话说寒从脚生，当足底的保暖没有做到位时，就会导致整个身体都散发着一种寒气，所以大家要尽可能的保证脚底的温度，而且要选择棉质性的袜子。