养肝明目茶的配方大全
苦丁茶和什么茶对血管病有预防保健作用？
苦丁茶和什么茶对血管病有预防保健作用？
我是小眼睛医生，希望我的回答，对你有所帮助。
苦丁茶的功效有什么？苦丁茶具有双向调节机体代谢，增强人体免疫的功效，明显降低高血脂患者血清总胆固醇、甘油三脂以及低密度脂蛋白的功效。苦丁茶具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利尿的功效。对于高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘等等这些炎症具有明显的防治作用。
杜仲茶也具有保护心血管的作用。在杜仲茶初长或者生长旺盛的时候，采摘作为杜仲茶，具有非常好的效果。具有双效的调节血压的作用，可以降低高血压患者的血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。
菊花茶也具有不错的效果。菊花茶应该以小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可以用菊花加金银花或者甘草一同煎服饮用。具有平肝明目、清热解毒的特效。对于高血压、动脉硬化患者具有显著功效。
罗布麻茶也可以选择。罗布麻茶具有抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓颗粒形成，减少毛细血管脆性，即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血压、血管的年轻态，减少心脏负担，无意中也保持了心态年轻。
首乌茶首乌具有降低血脂、减少血栓形成的功效。高血压患者经常饮用首乌茶具有非常不错的效果。取首乌20-30克，加水煎服30分钟，等待温凉之后当茶饮用，每天1次。
山楂茶山楂具有帮助消化、扩张血管、降低血糖的作用，经常饮用山楂茶，能够帮助治疗高血压的明显辅助效果。
我是小眼睛医生，有什么不明白的，你可以评论告诉我
吃什么菜，喝什么茶可以护肝明目？
承蒙网友的厚爱，让我说说吃什么菜，喝什么茶可以护肝明目，我就把我平常知道的一些养肝护肝的知识分享一下吧！
中医认为，肝藏血，主将军之官。是人体藏血排毒的重要器官。春夏养阳，秋冬养阴，一年四季春天是养肝的最佳时机。有的人春天会出现春困和口干，口苦这都说明你的肝脏火势旺盛，需要及时保肝。春夏养肝，建议人们吃的蔬菜有。
一 韭菜
春天有最可口的韭菜，李时珍把韭菜称为肝菜，韭菜温性的特点能帮助肝脏产生生发的作用，韭菜中含有的挥发精油和硫化物散发出独特香味，有助于调节肝气，增加食欲。韭菜吃的方法也很多，比如韭菜炒鸡蛋，韭菜饺子等等。
二 豆芽
春夏气候干燥，容易上火，豆芽具有清热作用，此时最适合吃，它可以帮助五脏从冬藏变成春生，有利于肝气的疏通。另外，吃都豆芽要保持新鲜，冷藏时间不要超过两天。
三 菠菜
菠菜血具有养肝，养血，兹阴的作用，它有丰富的蛋白质微量元素和维生素c，对肝脏有良好的保护作用，菠菜含有的草酸影响食物人体对钙的吸收，因此，烹饪菠菜前应该先灼水再进行烹饪，这样可以降低草酸的含量。
别的还有豌豆，蒲公英，空心菜，荠菜，包菜，蘑菇，木耳，百合，胡萝卜，西红柿，冬瓜，黄瓜，大蒜。等常见的蔬菜也可以吃到宝肝护肝的作用。
养肝护肝的茶有，红枣，枸杞，决明子，五味子，甘草，黄芪，菊花，西洋参。都可以当茶饮用。