喝茶的三大致癌隐患
听说长期喝茶可以预防癌症，是真的吗？绿茶还是红茶？
听说长期喝茶可以预防癌症，是真的吗？绿茶还是红茶？
不一定哦，现在没有科学有效数据喝茶可以防癌，有的报道说喝茶还能致癌
这是没有科学依据的，茶叶本来属于普通的饮品，很多时候已经被神话了。
如果可以预防或者治疗，那国家早就把茶叶列入药品了，而不用一直努力的寻找其他的很多合成物质来做抗癌药了。
茶叶属于饮品，不是药物，也不是保健食品，不可盲目的把茶叶作为药品或者保健品使用。
夏天的气温比较高，可以喝点绿茶，绿茶口感比较清爽，喝了会觉得比较舒服一些，泡起来也比较方便，可以直接丢在玻璃杯里冲泡。
红茶的茶性比较温和些，可以在晚上适量喝一点点，不要喝太浓，有助于睡眠，但也有部分茶友会出现不管喝什么茶，都可能影响睡眠，得根据每个人的个体差异。
红茶也可以用来自己做奶茶喝。
不锈钢会和茶水里的物质起反应吗？
不会，但茶会和空气中的氧反应产生茶垢在杯子上却很难清除，茶具内壁长出的一层茶垢，含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质。
它们在饮茶时带入身体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀，阻碍营养的吸收。
同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形，危害健康。故有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢。
喝茶的好处和坏处分别是什么？
任何事物都具有两面性，喝茶自然也是如此。
关于喝茶的坏处，其实主要来源于一些喝茶禁忌。如空腹喝茶、喝隔夜茶、喝茶过量、茶性与身体等，多了解这些喝茶禁忌，加以防范，便能很好地将这些坏处避过去。
还有一些喝茶的坏处，来自于茶农或茶商，要么是茶叶被打了农药，要么是制茶工艺不卫生。但这两种情况，随着国家食品安全管理愈加严格，也慢慢消失于视野了。
至于说喝老茶、黑茶致癌的人，不过是为了争夺茶叶市场故意博人眼球罢了，可信度太低。因为至如今，还没有听说过谁是因为喝了老茶、黑茶才得的癌症，很多茶客都是适量而饮，气色越喝越润。
关于喝茶的好处，茶叶最早的文字记载，便是来自药理方面的知识。
先不论《神农本草经》之中神农尝百草的典故，其实书中也载有“茗，苦茶，味甘苦，微寒无毒，主瘘疮，利小便，去痰渴热，令人少睡”等相关药理学问。
只是自茶叶成为饮品以来，每个朝代更替而衍生的各种饮茶方法也被传承下来。如今，人人知道茶叶是一种饮料，却很大程度上忽略了其药用、养生价值。
接下来，便简单谈谈茶叶里一些营养物质的作用。
茶叶中咖啡碱刺激中枢神经，能醒脑提神；茶氨酸使人镇定，提高记忆力与学习能力，还可以降低烟瘾，减轻烟中的金属物质；茶皂苷降低胆固醇，抑制酒精；花青素抗氧化，缓缓衰老，有助于美容养颜；茶多酚抗衰老，防止血管硬化，降三高。
关于美容养颜功效，最开始还是来源于国外的研究报告。外国医学者认为长期喝普洱茶，有利于延缓衰老、美容养颜，上世纪销往海外的沱茶，便有“美容茶”的称号。
总之，喝茶好处多多，这些相关茶叶功效，即便信不过我一家之言，其实也可以从很多学术书籍里了解到。如有不同看法，欢迎留言交流。