办公室工位太小怎么午睡

中午闭眼养神可以吗？

中午闭眼养神可以吗？

可以的。
职场人士中午的时间除了用餐，所剩无几，午睡可能是比较奢侈的想法。这时候，可以在工位闭眼养神，既可以稍微缓解疲劳，也可以避免进入非常短时间深度睡眠、反而更加疲劳。
当然。有条件的话，还是建议躺卧，小睡约半个小时，但不要太长时间，以免影响晚上的睡眠。

上班族冬天睡午觉的人多吗？

主要看你的作息习惯，还有室内气温，许多人习惯早起，到中午了，身体也会产生一定的疲惫，如果不能得到很好的，释放身体的压力，长期积累的，就会给身体造成负担，有条件的，适当午睡半个小时左右，当然是在室内气温适当的情况下，进行午睡，睡觉是最棒的养生方式。如室内气温不适，想要午觉，也需要准备好，衣物，以防气温给身体造成的病变。