抽了脑脊液人会变傻吗
每天睡久了会变笨，是真的吗？
每天睡久了会变笨，是真的吗？
说成年人每天睡眠时间过长，会记忆力变差，反应迟钝，你每天睡几个小时。
超过八小时可能换心血管疾病的概率要大，不会变笨。
变笨主要是睡少了会变笨。
人在白天里脑子堆积的一些垃圾，会在睡眠中得到清理，第二天醒来会感觉神清气爽，而睡一觉就像是系统清理了一次“缓存”。
最近波士顿大学的科学家，首次拍下清理全过程。
红色是血液，蓝色是脑脊液。每当血液周期性地大量流出大脑时，脑脊液就趁机发动一波攻击。
脑脊液进入之后会清除毒素，比如导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白。
而这样的清洗，只有在睡着后才能做到，让人一觉醒来，拥有一个清爽的大脑；
没睡着的时候，脑脊液并没有充分的机会趁虚而入。
另外，研究人员还发现了脑电活动和清洗过程之间的关系，也就是说脑电波指挥了液体运动。
这项成果，刚刚登上了Science，便引发神经医学界的热议。
大脑最有效的清理垃圾方式是：睡觉！
其实，早在2000多年前，就有人提出，在我们醒着时，大脑的原动力会流遍全身，以维持身体各组织器官的活力，但这会让大脑枯竭。因此，在睡觉的时候，这些液体会再次流回大脑，为大脑补充水分与能量。
现在看来这个想法未免过于简单，但最近这次研究，恰好验证了这一说法。
没有淋巴回收垃圾的大脑，原来有着自己的一套“排污系统”，大脑活动产生的“废物”会沿着脑脊间的血管清出，且只有在睡着时才会开始工作清理。
睡不好会直接影响智力
目前，有大量研究证实了睡眠与大脑智力的关系，尤其是对于婴幼儿智力的发育：婴儿在熟睡之后，脑部血液流量会明显增加，因此睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。
根据《美国国家科学院院刊》近期发表的一项研究，长时间少睡会让我们变得“又呆又傻”，注意力变差，反射弧变长，最可怕的是，我们自己一点都意识不到。
所以，想要不变笨，还是快点去睡觉吧！