温胃舒胶囊价格表

胃寒最好少吃什么？

胃寒最好少吃什么？

胃寒是中医上的一种说法，在临床表现上，胃寒的人，常出现胃脘冷痛，时发时止，喜温喜按，倦怠乏力，畏寒肢冷，食少脘痞，口淡不渴，舌淡胖嫩等症状。可能会表现为胃痛、胃胀、食欲差等情况。
胃寒状态下，需要调整饮食结构，养成良好的饮食习惯。
首先，三餐要规律，定时定量，不吃零食，避免暴饮暴食，如热量摄入不足，可用干稀搭配来加餐补充，每餐吃7成饱，不要吃多。
第二，减少摄入刺激性饮食，如酒精、浓咖啡浓茶、生的葱姜蒜，避免吃坚硬、过辣、过咸、过烫、过冷及粗糙的食物。
应吃温热、好消化的食物，以养护受伤的胃肠黏膜。多吃炖、煮、蒸、烩的食物，食材要尽量软、烂、细、碎。
也可以尝试着应用一些中成药去调理，比如香砂养胃颗粒、温胃舒胶囊等等。