生活中有什么可以祛痘的东西
最近长了很多痘痘，有人说有3种食物可以祛痘的，是哪种食物？
最近长了很多痘痘，有人说有3种食物可以祛痘的，是哪种食物？
我 这些天我总是长痘痘。我 我很生气。我想从根本上康复。
#时尚头条#我们知道，长痘一般与环境变化、压力刺激、不良生活习惯、内分泌失调、昼夜颠倒作息有关。我不 我不知道是什么导致了你。当然，天气炎热，体内油脂分泌旺盛，皮肤清洁不彻底造成毛孔堵塞，也是痘痘形成的重要原因；此外，化妆品使用不当也可能引起痘痘。
为了避免长痘痘，每天早晚都要保证皮肤清洁，让毛孔顺畅呼吸。我们知道，面部汗液如果不及时擦掉，会加速细菌繁殖，引起痘痘；一个人如果需要化妆，没有卸妆完全就会洗脸，脸不会洗完全。残妆和多余的油脂容易堵塞毛孔，引起痘痘。建议使用弱酸性洁面乳进行洁面，减少对皮肤的刺激。
对于痘痘的治疗，饮食上要适度。多吃水果、蔬菜和熟食，尽量做到饮食均衡；少吃或不吃富含油脂的种子类食物，如花生、杏仁等；唐 不要吃油炸和烧烤食物，少吃辛辣食物。避免吸烟，少喝酒，不熬夜，养成良好的生活习惯非常重要。
痘痘其实有很多食物疗法。蜂蜜、枸杞、生姜、芦荟、草莓、柠檬、土豆、绿茶、金银花都有祛痘的功效。这里我就介绍几款供参考！
1:自制金银花洁面水。金银花20克，矿泉水适量。将金银花放入锅中，用清水浸泡20分钟；把锅放在火上，烧开，然后小火炖10分钟左右，滤汁。金银花凉到合适的温度可以用来洗脸，可以有效祛痘。
2:蜂蜜脸祛痘法。用棉签蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面，停留30分钟。或者用温水将蜂蜜融化，每天将这种水涂在脸上，轻轻按摩，让皮肤慢慢吸收。期间口服蜂蜜水，效果会更好。
#时尚成为头条#
长痘痘了吃什么好得快？
我脸上有痘痘，要注意饮食。第一，我爱吃油，饮食尽量清淡。第二，尽量少吃甜食。因为太甜的东西也会加重痘痘；第三，尽量少吃辛辣刺激性的东西，尤其是冬天，比较干燥。有些人喜欢吃麻辣烫等辛辣食物，排便不畅，容易加重痘痘。还有就是药物的选择。临床常用的药物有两种，炎症反应较多的，可能吃的抗生素，以及维a酸类，比如控油，消炎反应。还有一些维生素可以用，看具体情况。