初学者如何锻炼自己的意志力
作为管理者新手入职新公司，胆怯了怎么办？如何克服？
作为管理者新手入职新公司，胆怯了怎么办？如何克服？
胆怯的原因从心理学角度来分析，所有的胆怯、紧张，都是我们准备的不充分、私下作业没有做好造成的。
如何克服胆怯不设定期望值：入职新公司，面对陌生的环境、陌生的同事，多少都有些紧张。如果提前再设定一些场景和画面，肯定会增加紧张程度，所以不提前给自己设定，顺其自然就好。
与新同事多交流如果你是部门负责人，进入职场后，可以请HR引见，开个管理层见面会，与各部门负责人见个面，希望在工作中得到大家的支持和协助。
如果是主管级，可以由你部门负责人引见，与本部门员工开个小见面会，做个自我介绍，表示与大家成为同事很荣幸，希望合作愉快。
通过以上方式，与新员工有了第一次接触，也向大家介绍了你自己，相信，你的胆怯应该少了很多。
履新前做足功课进入新公司前，有一些事项必须要熟知，例如：即将担任职务的工作内容要清楚，与企业相关的信息要熟悉，下属人员数量、基本情况等内容。
不管做任何事，有准备才会无往不胜，有准备才会自信，自信才会不胆怯。
徒步该如何开始？
户外徒步是最近几年发展较好的户外运动，在国家推动全民健身的规划中，徒步也着较高的影响力。
一般人在一周工作5天后，需要走向户外，走向山野，来放松心情，锻炼身体，每周一次的运动，也是正常的需求。
户外徒步，绝对不能一个人或者2个人自己去，一般建议，通过微信公众号或者QQ群的关键词搜索，来寻找对比有质资，有口碑的户外团队，（当然，有朋友带你进去，是最好的）。
有了目标团队，就需要进群，了解他们的活动级别，难度系数等，并询问群主（群主一般都是活动负责人），了解活动装备，活动注意事项及安全备案等。
然后报名参加，在参加活动时，带上户外基础装备（登山杖，徒步鞋或者登山鞋，双肩包等），先期作为一个新人，不要去走强线，难度高的，先小小的走走休闲线路或者活动B线，较轻松的。
有了几次活动经历，能有效判断自己的能力，这个团队的活动，带队领队的技能，总领队（群主）的活动策划，线路安排，安全措施等。一旦都还不错，就可以继续跟随这个团队活动，学到更多的户外知识，一路携手同行，放飞自我。
备注：（最好了解一下带队质资，如中登协的相关认证或者当地登协的认证）