年轻不要透支你的健康
年纪大了才发现健健康康真的是一个人本钱,真女子???
年纪大了才发现健健康康真的是一个人本钱,真女子???
年纪大了才发现健康真的是一个人的本钱,由于年轻时候真的不懂健康的重要性,熬夜,干重体力活,只要能做的都会去做,随着年龄的增长,身上的毛病越来越多,才感觉到健康真的很重要,要是人生能从来一次就好了,奉劝年轻一代人一定注意身体健康,不要透支生命,年轻拿命换钱,年老了拿钱也换不了命了
经常锻炼真的能够让人变年轻吗?有没有科学依据?
这个问题我有发言权,我坚持运动很多年了,我的经验是可以!但是必须不过量,而且必须饮食、良好的作息生活习惯三管齐下,否则效果不会那么好,但如果三点都能做到,医美都可以不用做!下图是正在运动素颜的我。46!