柠檬怎么吃减肥做法大全
陈醋柠檬做法？
陈醋柠檬做法？
难度:桥墩切割(初级)
时间:1小时以上
佐料
两个柠檬
100克柠檬
一瓶自然酿造的陈醋
佐料
一个广口玻璃瓶
练习步骤
1.把柠檬和玻璃瓶(我用的密封瓶)洗干净，放在阴凉处晾干水分；
2.将柠檬切成薄片；
3.将柠檬片和陈醋一起放入瓶中，不要太满，留点空间给后面加的糖；
4.把柠檬片和陈醋一起放在瓶子里，不要太满，给后面加的糖留些空间；
5.所有材料加入瓶中后，密封放置阴凉处，浸泡30天左右，将柠檬全部取出；
6.继续酿造15-30天，直到糖完全溶解，然后取出饮用。用勺子取出一两勺浸泡汁，加5-8倍的水调至适合口味或加适量蜂蜜饮用，每天喝1-2杯。
技巧
1.柠檬可以用苹果、石榴、李子、葡萄等水果代替，是不同风味的果醋。但葡萄需要压榨成浆，种子粉碎浸泡更好的保健。
2.加糖是为了让果醋口感更好。如果是减肥，可以省略糖，喝的时候加适量的代糖，或者减少糖的量。
3.浸泡30天左右，为了使柠檬皮中的苦味不融化到醋中，使醋变苦，将柠檬全部取出。
4.浸泡后的柠檬醋除了是保健饮品外，还可以用来做菜、沙拉、凉菜，风味独特。
柠檬正确的食用方法？
柠檬可以生吃，也可以切片直接吃，也可以每天晒干泡水吃，也可以用任何花茶泡水吃，还可以用柠檬做菜当调料吃。
柠檬怎样吃能减肥？
柠檬减肥可以把柠檬榨成汁，喝新鲜柠檬汁。也可以把柠檬切片，每天泡在水里。你可以只吃柠檬。但不宜多吃柠檬或多喝柠檬水、柠檬汁。每天吃适量的柠檬即可，否则会引起胃酸和胃部不适，空腹吃柠檬也不可取。
柠檬怎样吃减肥最快？
可以用柠檬水减肥，柠檬还可以解渴、生津、美容、淡化斑点。你可以在家轻松制作新鲜的柠檬水。柠檬可以清洗肠胃，提神醒脑。柠檬水最好自己做。向冷杯中加入适量的冷开水。比例约为1000毫升水和5片新鲜柠檬。可以多取备用，夏天可以用冰箱制冷，冬天常温饮用也不错。