怎么戒烟不会那么痛苦
最轻松戒烟的方法有哪些？
最轻松戒烟的方法有哪些？
最轻松戒烟的方法是在烟头上抹上风油精，抽之前闻一下，就不想抽了。另外可以尝试分散注意力的方法，想抽烟时去吃东西，这个效果也不错。坚持一段时间，就不想抽烟了。
戒烟太痛苦了，大家有没有什么好的方法？
我18年开始抽烟，每天一包多，到今年五月份有几天感冒挺难受就没有抽烟，感冒好后也没有再抽，虽不再抽但是心瘾难除，有时候下意识想抽根烟，这时候赶紧把思绪岔开想点别的，我估计以后也不会再复抽了
谁能给个最佳戒烟方法呢？
抽烟25年，戒烟5年，没有什么窍门，就是自己想戒了，这个事情真就得看你自己想不想，只要自己想戒就一定能行！过程没有那么复杂，最痛苦的也就是前两周，特别是第二周，感觉人的精神都有点晃忽，这个时候坚持一下也就过来了，一个月之后基本上就只剩心瘾了，让自己远离吸烟的人群，我是同时去健身房，这样也就坚持过来了！现在五年了，闻到烟味已经觉得不舒服了！
我同时已经劝了两个抽烟二十多年的人戒烟了，很有成就感！
总结一句：一定是要自己下定决心戒烟，没有你想的那么难！