十大降火汤排行榜
冬季降火最快的10道菜？
冬季降火最快的10道菜？
1、焖莲藕，把莲藕切薄片用开水煮三分钟，漏勺捞出，趁热倒入姜末醋调味料，盖盖焖入味。
2、菠菜汤，葱炒菠菜 再往锅里添水烧开，打入鸡蛋面糊，盐香油 就可以了。3、肉炒芹菜
4、鸡蛋炒苦瓜
5、清炖冬瓜
6、苦菊杂拌
7、丝瓜
8、白菜心凉拌
9、炸萝卜丸子
10、炒西红柿
清热解毒喝什么比较好？
本人深有体会，经常上火，试过很多下火的，发现几种比较见效的要，都是中药:
1,首推蒲公英煮水喝。基本上，一次就感觉到效果，几天就好了。
2,金银花，喝蒲公英是可以加点金银花比较好。怕太寒凉可以加红枣。
3,效果比较好的中成药。那就是，防风通圣丸。浑身通畅。排毒养颜价格实惠价格低。
4,记住不要熬夜。最关键。