每天晚上腿抽筋怎么办快速缓解
睡到半夜膝盖抽筋疼痛是怎么回事？有什么办法可以缓解？
睡到半夜膝盖抽筋疼痛是怎么回事？有什么办法可以缓解？
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腿部抽筋疼痛这个情况多数人有过这样的经历，通常是在睡觉或其他放松状态时候突然就发生痉挛，疼痛不已，持续数十秒或更长时间。常见有如下几个原因：
寒冷刺激，所处环境寒凉，没盖好被子，腿部肌肉受寒冷刺激而痉挛疼痛。
腿部肌肉过度疲劳，如上班久站、运动等导致腿部肌肉疲劳而发生腿部痉挛。
运动过于剧烈、量大、时间长，腿部软组织连续收缩过快，放松时间短，局部血液循环不畅而发生痉挛。
缺钙原因，血液中钙离子浓度低的时候，肌肉容易兴奋而发生痉挛
腿部痉挛（抽筋）如何缓解疼痛？确保睡眠环境温暖适宜，做好腿部防寒保暖。
热敷痛处，用毛巾蘸热水拧干后热敷疼痛处以缓解疼痛。
局部按摩，用手揉搓疼痛处缓解肌肉痉挛。
穴位刺激，用手指按压委中穴、承筋穴、承山穴等。
值得注意的是：夜间睡觉时候发生的抽筋（即痉挛）是一个特发性良性过程，不必过分担忧；如果频率较高，也应引起重视，去看医生并做相关的检查。
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感谢邀请；膝盖关节疼痛，一方面是由于缺钙导致，一方面是晚上蹬被子受凉导致，还有就是睡眠姿势不正确，关节长期得不到放松休息，导致的疼痛，用高度白酒擦拭一下，喝骨头汤，补补钙；
腿抽筋是肝藏血不足照成的，用热水袋热敷双小腿肚子就行…
每天晚上腿抽筋是怎么回事？
晚上睡觉的时候出现腿抽筋可能是因为钙的缺乏所导致的，特别是在青春期的时候。或者是因为癫痫的小发作所引起的。如果是鉴于前者，需要补充钙，青春期的时候需要的钙会比较多。如果是第二种情况，需要及时就诊，找出原因后对症治疗等等。
晚上腿抽筋吃什么药好？
这个你就问对人了，我老爸以前腿也经常抽筋，有时痛的晚上还要起来走一走才能缓解。后来我给他吃了一款叫立高多的营养食品，台湾生产的。是纯植物提取的钙片，他吃了一个星期就有感觉了，现在每天一粒，腿已经不抽筋了。如果需要也可以联系我，我的电话15888165800
肝主筋，腿抽筋跟肝有关系，吃芍药甘草汤可治。甘草40g，芍药了20g