keep自动打卡怎么设置
keep报名费多少？
keep报名费多少？
keep为了激励大家健身的一个方法，如果你能如约坚持三十天的锻炼，keep全额退款！keep现在推出了一个为期30天的私人定制健身课程，用户需要在报名是缴纳1000元课程费，换句话说就是keep后台先帮你保管，因为如果你能坚持每天打卡训练，三十天后，这笔钱一分不差地回到你的账户，相当于你免费上了一个月的私人订制课程，这样的思维下，大家也会风雨无阻的坚持锻炼！
如果没能坚持三十天，是不是一分钱都没有？
当然不是，keep旨在帮大家减肥健身，并不是以此盈利为目的。当然，约定好的事情没有如约完成，自然会有相应惩罚的，keep也是。如果你没能如约坚持30天的健身打卡，keep平台会收取5%的服务费用，也就是50元，有了小小的惩罚，下次你也能更有恒心！
keep打卡时间怎么修改？
一匹怎么打卡时间怎么修改？
如果我们使用的是keep打卡的话，打卡机的话，介绍有没有去修改时间的？
首先我们要点开嗯，输入密码，然后点击管理员，管理员，管理员点击后就可以修改这个打卡时间，然后就说我们这个冬季和夏季和冬季的这个时间是不一样的，我们可以进行一个指定的修改，这样的话是比较方便的
keep健身有用吗keep健身有效果吗？
Keep健身软件是一款移动健身教练应用，主要以视频的方式向用户展示健身教学。
目前Keep官方公布的数据来看已经拥有1.7亿用户，如果没用是很难获取到如此大的用户量的，因此很明显是有用的。
作为一款健身教学应用，面向的用户群应该是有健身需求的运动小白。大多数运动小白对运动都是三分钟热度，很难坚持下去。所以有没有效果，主要就是看个人是否能把健身培养成习惯坚持下去。
因此再搭配一些习惯养成类app就很有必要，比如《Keep打卡》。
《Keep打卡》通过打卡的方式记录运动、记录生活、培养良好的生活习惯，热量消耗、运动时长等运动细节全纪录，好看的运动详情页让你的每次打卡都能秀朋友圈，打卡记录添加备注感受不一样的运动日记，卡片日历一目了然，月历周历随心切换。同时提供丰富的城市主题皮肤激励，坚持打卡一定天数，即可领取相关皮肤，感受耳目一新的App使用体验。
主要功能：
■ 室内跑步、室外跑步记录您的热量消耗、配速、轨迹、海拔、步频数据。
■ 计步卡可以记录每天步数、距离、热量、活跃时长等更多维度。
■ 早起卡配闹钟，妈妈再也不用担心你迟到啦！
■ 游泳、健身、瑜伽，篮球、足球，逛街、遛狗……各种运动等你打卡。
■ 自定义卡花样多，个性化打卡你值得拥有。
■ 设置卡片目标，定时提醒去打卡，坚持打卡无压力。
■ 体重目标，减肥、增重看的见！
■ 丰富的城市主题皮肤，打卡解锁，App风格随时切换。
■ 忘记打卡怎么办？每次运动都应该被记录，后悔药弥补遗憾。?
不过《Keep打卡》目前只提供了iOS版，有兴趣的朋友可以前往App Store下载。