柑橘多酚真的能减肥吗
吃什么水果可以让皮肤变白而且还能减肥？
吃什么水果可以让皮肤变白而且还能减肥？
想要皮肤好又薄，水果是不可或缺的。以下水果不仅可以美白肌肤，还具有一定的减肥功效:
1.黄瓜
黄瓜具有美白肌肤的功效，其含水量高达96%-98%，是蔬果中最高的。黄瓜中含有的维生素C还能保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏症状。黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，加速脂肪消耗，从而更好地排除毒素；
2.番茄
西红柿也有美白瘦身的功效，而且都很好。它富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和蛋白质。番茄还有保护维生素C的作用，可以吸收大量维生素C，抗氧化。
让皮肤变白，减肥。每天可以多吃点西红柿。
3.苹果
因为苹果皮富含 "苹果多酚 "，可以帮助肠胃排毒，加速排毒效果，减少热量吸收。还含有儿茶素、花青素等活性物质，具有很强的抗氧化作用，能抵抗紫外线照射后产生的活性氧的伤害，能阻止黑色素的生成；
4.柠檬
富含维生素C，含有有机酸、矿物质等多种美白营养成分。尤其是夏天，柠檬还有排毒、减肥、美容的功效，用柠檬泡水喝会更好。
水果为什么要泡药水？
浸泡在药物中的火龙果
事实上，它 这很正常。之前还有泡过药的香蕉。这里使用抑菌剂和呼吸抑制剂，一方面是为了防霉，另一方面是为了避免热带水果过早成熟，便于贮运。
葡萄杀虫剂
这颗葡萄应该用纸袋包装。收获前几天把纸袋拿掉，在太阳下晒几天就会变红。喷施有两种可能，一种是赤霉酸，一种是微量元素肥料，用来加速葡萄多酚和花青素的积累。
葡萄干燥机，是目前制作葡萄干的常规操作，其实是碱面的升级版，去除了葡萄表面的蜡，使水分更加挥发。
给桃子喷防腐剂。其实这是装车前的常规操作，给桃子降温，方便运输。
冰糖和橘子泡在药里。这应该是正常清洁，热风干燥，上蜡，便于储存和运输。浸泡的水中要有抑菌剂，如咪鲜胺，否则柑橘类水果容易腐烂。至于 "着色与装饰，如果有，是违法的，但是不影响吃。