戒酒最佳的土方法
请问健忘有什么好办法，有比较有效的补脑液吗？
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健忘属于大脑，单词can 一时半会儿不会被人记住。It 这不是一种补充，而是一种稀疏。我好像记得那个词，余，就是挡。取明目开窍药，加入大黄4克、杜仲4克、天麻4克、川芎4克、红参4克，煎服。大黄微毒，毒可通七窍。川芎为升本药，天麻扩张脑血管，杜仲疏通堵塞，红参补血。药物不多，但最重要的是治标。每天试两次，坚持一周。
脾胃湿热的调理方法有哪些？
脾胃湿热是指湿热蕴于中焦，脾胃不能收运的证候，主要由嗜酒成瘾、过食麻辣、感受湿热之邪所致。随着饮食娱乐的不断丰富，人们吃了很多油腻的烧烤，也经常喝酒，所以现在脾胃湿热的人非常常见，通常表现为厌食、体重乏力、口渴、恶心呕吐、腹痛、便溏、门灼热、小便黄或发热头痛、苔黄腻、脉细、黄疸、湿疹、脓肿。一般急性肠胃炎、黄疸肝炎等疾病都会有上述表现。
调理脾胃湿热法以清湿热为主，常用中药如茵陈、栀子、薏苡仁、通草、滑石、泽泻、车前草、黄芩、黄柏、茯苓、猪苓等。常用方剂如甘露饮，常用于滋阴清湿热。甘寒滋阴和苦寒清药一样，都是利湿热而不伤阴。方中生熟生地、天冬、麦冬、石斛滋阴清热，配合黄芩、茵陈清热利湿退黄，枇杷叶、枳壳、甘草理气和胃解毒。可用于治疗阴虚火旺、脾胃湿热、口舌生疮、龋齿口臭、牙龈肿痛或湿热、四肢微肿、胸闷气短、不规则、小便黄涩等症。热盛者可加石膏、黄连；黄疸患者可加白茅根、板蓝根。
饮食除药物调理外，应避免吃生、寒、肥、甜、稠，宜吃清淡易消化的食物和新鲜蔬菜水果。可以常喝冬瓜汤或红豆粥、荷叶粳米粥，夏天多喝绿豆汤，多吃西瓜。酒性热有毒，脾胃湿热者一定要忌酒。
脾胃湿热有哪些调理方法？
脾胃湿热患者可以从饮食、运动、药物等多方面综合调理。
脾胃湿热多由外感邪气、饮食不当、劳累导致脾胃湿热而致病。常见于腹泻、痢疾、水肿、腹胀等疾病。建议患者从以下几个方面进行调理，祛湿助热。
建议脾胃湿热患者饮食清淡适度，减少辛辣、刺激、油腻食物的摄入。
适当参加体育锻炼，增强体质，运动后避免受凉及时换衣，注意出汗后避免直接开空调，多洗热水澡，使汗液排出彻底，避免湿热郁结。
脾胃湿热严重的患者可以去正规的中医医院，在专业中医的指导下服用中药汤剂进行调理。
此内容由北京医院中医科副主任医师张军审核。
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