冬天泡温泉一般泡多长时间为最佳
冬天适合泡露天温泉吗？
冬天适合泡露天温泉吗？
冬天泡室外温泉的利：
1、美容养颜：冬季天气寒冷，“泡温泉”能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开，有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素，使皮肤更加滋润。据中国青年网报道，温泉中的化学物质能美容养颜，如硫磺泉可软化角质、含钠元素的碳酸泉能美白等。
2、排毒瘦身：“泡温泉”时，人的皮肤毛孔张开，身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外，这不仅能增强体质、提高免疫力，在一定程度上还能减肥瘦身。
3、缓解疲劳：“泡温泉”能让身心得到放松，据新华网报道，人在剧烈运动后会感到肌肉疲劳，“泡温泉”具有消除疲劳、缓解肌肉酸胀的效果，这是因为水压和温热会使人体内的乳酸（疲劳物质）更容易排出。
4、舒筋活血：冬季天气寒冷，人们的活动量减少，加上工作时久坐不动，容易出现血脉凝滞、经络不畅等症状，“泡温泉”可以促进血液循环，加速新陈代谢。 冬天泡室外温泉的弊： 1、时间长会导致皮肤干燥 泡温泉会大量出汗，增加耗氧量和身体负担，无论泡温泉还是洗热水澡都不宜温度过高、时间过长，否则易造成皮肤干燥，甚至脱水。 2、温度过高有烫伤风险 一般最佳的温泉温度在40℃~45℃。水温过高易造成器官供血不足，同时人体会流失很多水分，造成缺氧、头晕等，还有烫伤皮肤的风险。 参考资料来源：人民网-冬季泡温泉五不宜 参考资料来源：人民网-“泡温泉”好处大盘点，你真的“泡”对了吗
什么时候是泡温泉的最佳时间？你怎么看？
在人们格外重视养生保健的今天，温泉收到了众多养生者的追捧，泡温泉可以有效消除疲劳，促进血液循环，还有治疗疾病的功效，接下来汤山温泉小程序小编就给大家介绍泡温泉的最佳时间。
最佳时间是在睡前，结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。
一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳季节，冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服，夏季天气炎热，再泡温泉会更炎热。
温泉一周泡几次随个人情况而定，但是温泉每次泡的不宜过长，一个池子中泡的时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好，每日1-2次为宜，不宜超过3次，临睡前泡最恰当。
泡温泉的时间长短根据个人的需要及身体条件和温泉的温度而定，但是支付宝小程序汤山温泉小编建议一般不宜超过15分钟，高温泉则不宜超过10分钟。
一般说来，秋冬两季比较适合泡温泉。现在泡温泉，可以把一夏天体内积聚的湿热泡出体外，对身体健康是很有益处的。当然，各个季节都是可以泡的，且有其独到的益处。
按传统观点，秋冬主收藏，最不适合。